Attaché à la maison: paralysé par l'anxiété

Au cours des six derniers mois, j'ai traité deux patients dont les visites à mon cabinet figuraient parmi les rares fois où ils avaient quitté leur domicile - dans des années. Ils ne sont que quelques-uns des millions d'Américains ou plus qui souffrent de problèmes d'anxiété, de problèmes de poids ou de maladies psychotiques qui les conduisent à craindre de quitter la maison. Certains sont littéralement confinés à la maison et ne s'aventurent jamais à l'extérieur, se confinant même dans une seule pièce ou barricadant des portes et des fenêtres.

La population confinée à la maison est une sorte de secret en Amérique, car ces personnes sont souvent gênées par leur situation et ne savent pas comment obtenir de l’aide. Les visites à domicile, après tout, sont devenues obsolètes il y a des décennies.

Les conditions conduisant les gens à être confinés à la maison comprennent l'agoraphobie (une peur intense des foules et une humiliation publique) et le trouble panique (des poussées soudaines d'anxiété souvent accompagnées d'un sentiment de malheur imminent, de battements cardiaques rapides et de transpiration).

Cependant, de nombreuses autres conditions peuvent entraîner le problème. Une dépression grave peut amener les gens à rester confinés à la maison. Le trouble dysmorphique corporel, dans lequel les gens peuvent croire qu'ils sont trop laids pour être regardés par les autres, le peut également. Il en va de même pour la paranoïa (par exemple, celle-là est suivie par la CIA) et le trouble obsessionnel-compulsif (qui peut inclure une peur intense et irrationnelle des germes).

La route pour devenir confiné à la maison est souvent une pente glissante. Mes patients ont décrit d'abord limiter leurs excursions depuis la maison, puis rester à la maison pendant des périodes de plus en plus longues, puis pendant des mois ou des années à la fois. La disponibilité d'Internet pour communiquer et faire des achats peut aggraver le problème.

Souvent, les membres de la famille de ceux qui sont confinés à la maison sont devenus co-dépendants - faisant des courses pour les personnes confinées à la maison, visitant régulièrement avec eux (plutôt que de risquer de perdre complètement le contact avec eux) et même leur fournissant de l'alcool ou d'autres drogues pour essayer de les couper. leur anxiété invalidante. Ils peuvent garder secret ce qu'ils savent d'un parent confiné à la maison, ressentant les mêmes sentiments d'humiliation irrationnels que les fils, les filles ou les conjoints d'un alcoolique rapportent souvent.

Le traitement pour ceux qui sont confinés à la maison comprend souvent des antidépresseurs et des médicaments anti-anxiété. Mais cela appelle aussi à explorer les troubles psychologiques incontrôlés de leur vie - que ce soit à l'âge adulte ou pendant l'enfance - qui les a conduits à rechercher indûment la sécurité dans une sorte de mentalité de siège. Il peut être évident pour le reste d'entre nous que la construction de murs de bois et de cloisons sèches autour de soi ne peut pas empêcher le stress des relations fracturées, des traumatismes émotionnels ou une faible estime de soi, mais ce n'est pas évident pour ceux qui sont confinés à la maison. Consciemment ou inconsciemment, ils croient qu'ils peuvent exclure leurs problèmes en fermant leurs portes et en tirant leurs stores.

Pour mes deux patients, il y a eu des moments où ils ont réalisé que les «forteresses» qu'ils avaient construites pour empêcher les autres d'entrer dans leur vie étaient également devenues des prisons. Leur anxiété n'était plus contenue par les quatre murs de leurs maisons. Et, heureusement, ils ont tendu la main. Un plus grand nombre de ceux qui se trouvent dans l’impossibilité de quitter leur maison, qui sont prisonniers de leurs angoisses, devraient faire ce premier pas courageux.

Connaissez-vous quelqu'un à la maison?
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes confiné à la maison et cherchez de l'aide, veuillez contacter [email protected] ou téléphoner au 818-382-4322.