Sœur m'utilise comme thérapeute et cela me donne besoin d'un

Ma soeur-44 et ma mère-72 vivent ensemble. Les deux sont désactivés. Ma mère est une personnalité bipolaire / limite. Ma sœur souffre de douleurs chroniques et, bien qu'elle n'ait pas reçu de diagnostic de maladie mentale spécifique, n'a AUCUNE estime de soi, est TOC et dépressive chronique. Elle a été mariée deux fois, est célibataire, n'a pas d'enfants et ne le fera probablement jamais (ce qu'elle ne peut pas surmonter). Évidemment, cette situation est toxique mais inévitable pour des raisons financières. Je réponds à des centaines d'appels et lui envoie des SMS. Jour et nuit. Bien qu’ils consultent tous les deux des psychiatres pour des médicaments, ils ne sont plus en thérapie car «cela ne fonctionne pas».

J'ai 48 ans, 31 ans de mariage heureux avec des enfants adultes, mais je suis constamment bombardé par leur situation. J'essaye d'aider, d'être une oreille quand je peux, mais rien de ce que je dis ne change quoi que ce soit et je n'ai AUCUNE RÉPONSE. Rien de ce que je fais ne suffit. Je ne suis PAS un thérapeute qualifié! Il n'y a pas de réponse à leurs problèmes. Elle me crie qu’elle n’aura peut-être jamais d’aide pour sa douleur et qu’elle n’aura jamais d’enfants, etc. et que puis-je dire? Elle me dit qu'elle est jalouse de ma vie! Comment répondez-vous à cela! C’est triste mais c’est ce que c’est.

Ce à quoi je ne peux pas faire face, on me dit qu'il est normal de laisser tomber vos problèmes sur votre sœur. Je suis donc une mauvaise sœur de ne pas vouloir discuter des mêmes problèmes déprimants encore et encore sans résolution. Ma sœur essaie de me culpabiliser tout le temps en se plaignant de ne jamais rien faire ensemble (elle quitte rarement la maison) et je ne la «soutiens» pas puisque je ne la laisserai pas monopoliser mon temps quand elle en aura envie. Je dis "Qu'est-ce que tu veux de moi?" mais bien sûr, elle ne peut pas répondre à cela. Elle veut juste m'appeler et me jeter jusqu'à ce que je me sente paniquée car il n'y a pas de solution à ses problèmes et je m'inquiète de ce qui se passera lorsque ma mère décédera et qu'elle sera seule et encore plus dans le besoin.

J'ai atteint le bout de ma corde et lui dis qu'elle a besoin d'un conseiller et qu'il n'est pas juste de m'utiliser comme tel et de m'attendre à ce que nous ayons une relation fraternelle saine. J'ai juste besoin de quelqu'un pour me soutenir, ou me dire que je me trompe, pour que je puisse mettre le pied à terre une fois pour toutes ou trouver un moyen de «faire plus».


Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci pour votre lettre. Il est temps pour une sœur-ectomie. Tout ce que vous avez essayé n’a pas fonctionné. Se mettre dans une situation où vous êtes accablé parce que votre sœur ne fait pas ce qu’elle doit faire pour aller mieux, cela permet la situation. Elle n’aura pas de thérapeute si elle continue de vous utiliser. Devenez un modèle pour votre sœur et fixez des limites claires. Appels brefs et moins nombreux, moins de réponse aux SMS - peut-être organiser une conversation téléphonique une fois par semaine pendant une demi-heure. Ne lui répondez pas si souvent - ou pendant trop longtemps. Elle compte sur vous plutôt que sur l'aide dont elle a besoin.

Votre sœur ne sera pas contente de votre décision, ce qui n'est pas content de vous de toute façon, oui? Lui montrer que vous pouvez avoir besoin de prendre soin de vous-même est le meilleur modèle que vous puissiez lui offrir.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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