TOC pédophilie: quand le TOC cible les enfants de votre vie

Rhonda était une femme gentille et religieuse. Plus important encore, elle adorait ses enfants. Cependant, un jour, une pensée fugitive est apparue dans son esprit, «Ai-je touché Ronnie de manière inappropriée», alors qu'elle bouclait son fils dans son siège d'auto. Rhonda est devenue anxieuse et ne pouvait cesser de s'en inquiéter. «Est-ce que je l'ai vraiment touché? Et si je le faisais? Suis-je un pervers? Non, je ne suis pas! Je ne ferais jamais une telle chose! Mais alors, pourquoi est-ce que je me sens anxieux? Cela signifie-t-il que j'ai fait quelque chose de mal? Sinon, je ne me sentirais pas anxieux.

Ces pensées et bien d’autres ont commencé à occuper l’esprit de Rhonda. Plus elle essayait de «se débarrasser» de ses pensées ou de comprendre pourquoi elle les avait, plus elles restaient bloquées.

Gary était célibataire avec plusieurs neveux et nièces. C'était un enfant dans l'âme et adorait jouer avec eux lors de réunions de famille. En jouant avec sa nièce de 18 mois, son incroyable machine à réfléchir - son esprit - a déclaré: «Vous pourriez facilement abuser de Suzy, et personne ne le saurait même. Cette pensée le bouleversa, mais plus il essayait de comprendre pourquoi il avait eu cette pensée, plus il se sentait incertain. Il ne pouvait pas dormir et se demandait s'il devenait fou. Il a souvent pensé à se livrer. Il a dit qu'il préférait être incarcéré, plutôt que de se promener avec l'incertitude de nuire aux enfants de sa vie.

L’histoire de Rhonda et Gary peut sembler familière. Le POCD est un type de TOC extrêmement angoissant dont personne n'aime parler. Rhonda et Gary ont eu de la chance car les membres de la famille proche savaient que leurs pensées n'étaient pas caractéristiques de qui ils étaient vraiment. Les membres de la famille et les amis les ont également rassurés en disant des choses telles que: «Vous êtes une bonne personne qui aime les enfants. Vous ne leur feriez jamais de mal. C'est juste ta tête qui dit ces choses horribles. Ne t'en fais pas. » Le réconfort constant s'est retourné contre eux alors que leur douleur mentale et émotionnelle continuait de s'intensifier.

Si vous ressentez des pensées intrusives liées à la peur de nuire sexuellement à un enfant, tenez compte des points suivants:

• La pédophilie TOC n'est PAS la même chose que la pédophilie. La personne pédophile fantasme volontairement sur les activités sexuelles avec les enfants. Les personnes aux prises avec le pOCD sont tourmentées par ce type de pensées. Les pensées sont indésirables et les individus essaient de les arrêter, de s'en débarrasser, de les ignorer ou de les supprimer, ce qui n'est pas efficace. En désespoir de cause, ils passent en revue chaque mouvement qu'ils ont eu autour d'un enfant pour les aider à déterminer si leurs actions étaient inappropriées ou non. Ils cherchent constamment à être rassurés auprès de leurs proches. Ils savent qu'ils ne blesseraient jamais un enfant, mais ils ont besoin de l'entendre de quelqu'un d'autre. Ils recherchent des réponses partout où ils le peuvent. Ils évitent les enfants. Lorsque cela n'est pas possible, leur anxiété et leur incertitude sont accrues.
• Il est essentiel que vous trouviez le bon fournisseur de traitement qui comprend le TOC et sache comment traiter le POCD. Aller chez un fournisseur de traitement qui interprète mal vos pensées intrusives peut entraîner des traumatismes inutiles et des douleurs émotionnelles. Visitez le site Web IOCD.org pour trouver un spécialiste formé.
• Les thérapeutes ACT (Acceptance and Commitment Therapy) utilisent souvent l'exercice intitulé «Two Sides of the Coin» dans lequel les clients sont invités à écrire au moins 5 domaines de leur vie qui sont les plus importants pour eux sur une face d'une pièce de monnaie en papier. De l'autre côté, on leur demande d'écrire 5 de leurs expériences internes les plus douloureuses actuelles. Au fur et à mesure que les individus terminent cet exercice, ils découvrent la relation entre leurs luttes et leurs valeurs.Ils se rendent compte qu'un côté ne peut exister sans l'autre. Ainsi, le TOC cible ce qui leur tient le plus à cœur!
• POCD peut être atroce, mais n'oubliez pas qu'il y a des gens qui se soucient de vous et vous aiment inconditionnellement. Restez proche d'eux et soyez ouvert à leur soutien. Avoir un système de soutien améliorera le succès de votre traitement. Vos proches peuvent apprendre à vous valider et vous soutenir sans vous rassurer. N'oubliez pas que la recherche de réconfort est une contrainte.
• Vous avez peut-être déjà remarqué que les pensées intrusives ne correspondent pas à votre personnage. Cependant, les émotions que vous ressentez sont si intenses qu'elles se confondent avec vos pensées à ce moment-là. À cet instant précis, vous oubliez que vous n'êtes pas vos pensées. Ne désespérez pas. La thérapie vous aidera à vous libérer de vos expériences internes.
• L'esprit peut vous dire que l'évitement est votre seule option. Remarquez si cela vous a donné des résultats durables ou si cela a prolongé la souffrance. Votre thérapeute vous apprendra à affronter vos peurs et à regarder vos expériences internes différemment de ce que vous faites actuellement.

Le traitement vous fournira absence de TOC. Cela ne signifie pas que le TOC partira et ne sera plus présent dans votre vie. Cela signifie que vous n'en serez plus esclave. Vous n’avez pas besoin d’attendre pour commencer à faire ce qui compte le plus dans votre vie. Commencez dès aujourd'hui. Reste positif. Ne perdez pas espoir et reconnaissez que vous êtes plus qu’un TOC!