Les échappatoires utilisées pour justifier la consommation d'alcool

En raison de mon intérêt pour les habitudes, j'ai lu beaucoup de mémoires sur la toxicomanie. Je ne m'attaque pas à la dépendance Mieux qu'avant, mais quand même, je trouve que je tire beaucoup d'informations de ces comptes.

J'ai récemment terminé un excellent nouveau mémoire, celui de Sarah Hepola Blackout: me souvenir des choses que j'ai bu pour oublier.

J'étais particulièrement intéressé de voir comment elle utilisait échappatoires Pour justifier sa consommation d'alcool. Lorsque nous essayons de prendre et de garder des habitudes, nous recherchons souvent des échappatoires, des justifications qui nous dispenseront de garder cette habitude particulière dans cette situation particulière.Cependant, si nous nous surprenons à chercher des échappatoires, nous pouvons peut-être les rejeter.

Nous sommes si doués pour penser aux failles! J’ai identifié dix catégories, en fait, et Hepola en utilise plusieurs pour justifier sa consommation à elle-même.

Je ne veux pas paraître indûment critique envers Hepola, en identifiant ses lacunes. Nous les utilisons tous - nous sommes très ingénieux lorsqu'il s'agit de trouver des échappatoires. Les mémoires d’Hepola sont stimulants et perspicaces, précisément parce qu’elle est si honnête à propos de ses pensées et de ses actions.

Voici quelques exemples des failles qu'elle invoque:

• Cela ne compte pas échappatoire: "Boire dans un avion est un veto élémentaire dans le règlement" ne buvez jamais seul "."
• Hypothèse discutable échappatoire: «Tout le monde boit seul dans un avion.» Personnellement, je n’ai jamais pris un verre dans un avion de ma vie.
• Planifier l'échec échappatoire: «Vous êtes autorisé à boire seul en voyage. Qui d'autre pourrait éventuellement vous rejoindre? J'ai adoré boire seul dans les bars éloignés. Une partie du plaisir de voyager, pour Hepola, est de se sentir libre de boire seul.
• Fausse réalisation de soi échappatoire: «Ce ne serait pas exagéré de dire que cela ressemblait au point même de l'existence. Pour savourer chaque instant.
• Demainéchappatoire (c.-à-d. «Il n'y a rien de mal à sauter aujourd'hui, parce que je vais faire ça demain.»): «Je savais qu'un ralentisseur de circonstance arriverait et me forcerait à changer. Je me marierais et puis J'arrêterais. J'aurais un bébé et puis J'arrêterais.
• Combinaison desdemainéchappatoire et lefausse réalisation de soiéchappatoires: «C'était ma dernière nuit à Paris. J'ai dû dire oui.
• Hypothèse discutable échappatoire: "Ce n'était pas juste que mon ami autrefois alcoolique puisse redémarrer sa vie pour inclure le Miller Lite occasionnel ... et j'avais des vaisseaux sanguins brisés autour de mes yeux en vomissant le matin ... Ce n'est pas juste!"
• Hypothèse discutable échappatoire: "Les écrivains boivent. C’est ce que nous faisons. »
• Manque de contrôle échappatoire: "Paris était le problème, pas moi."

En fin de compte, Hepola est capable de rejeter les failles, de changer ses habitudes et d'arrêter de boire.

La plupart d'entre nous ont quelques failles préférées. Mien? Faux choix échappatoire - ce qui signifie «Vous ne vivez qu'une seule fois! Embrassez le moment! »

Et vous? Avez-vous une faille préférée vers laquelle vous vous trouvez le plus souvent en train de vous tourner?

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