Comment le partage de votre histoire sur les réseaux sociaux influence-t-il vos émotions
Les humains aiment partager des histoires de vie avec les autres. Et la capacité de partager des nouvelles personnelles - bonnes et mauvaises - a explosé au cours de la dernière décennie, en particulier via les médias sociaux et les SMS.
Cependant, les recherches existantes sur le «partage social» - ou le fait de parler aux autres des événements importants de notre vie - se limitent aux interactions personnelles ou en face à face.
Une nouvelle étude explore ce qui se passe lorsque les gens partagent via les nouveaux médias.
Les chercheurs de l'Université du Wisconsin à Madison ont étudié les questions de recherche suivantes:
Quels médias les gens choisissent-ils pour partager leurs événements personnels importants? Comment se sentent-ils lorsqu'ils partagent ces événements dans des environnements médiatisés dépourvus d'indices non verbaux comme des câlins ou des high-fives?
«Le partage social est très répandu», a déclaré l'auteur de l'étude Catalina Toma. "C’est presque comme si l’événement n’était même pas réel tant que vous n’avez pas dit à quelqu'un."
L'étude, dirigée par les étudiants diplômés Mina Choi et Toma, comprenait 300 étudiants de premier cycle à l'Université du Wisconsin, Madison.
Les participants ont noté comment le partage affectait leurs émotions en tenant un journal quotidien, dans lequel ils notaient ce qu'ils partageaient, où ils le partageaient et comment ils se sentaient à la fois après l'événement et le partage.
Les résultats montrent que près de 70% du partage social de l'étude a eu lieu via un type de média, qu'il s'agisse de SMS, d'appels téléphoniques, de Facebook ou de Twitter.
Toma, qui étudie l'auto-présentation en ligne et comment le bien-être émotionnel est affecté par les médias sociaux, a déclaré que les gens utilisent le téléphone, les SMS et les médias sociaux pour se connecter avec les autres de manière «substantielle».
De plus, les participants ont stratégiquement choisi les médias qui pourraient répondre à leurs besoins psychologiques.
Lors d'événements positifs, les gens préféraient partager via SMS et Twitter, car les deux médias sont facilement accessibles depuis les smartphones et ne sont pas intrusifs dans la mesure où les partenaires de communication n'ont pas à répondre immédiatement.
"Quand quelque chose de positif se produit, vous voulez le dire tout de suite", a déclaré Toma.
Lorsqu'ils vivent des événements négatifs, les gens peuvent justifier d'interrompre leur partenaire et préfèrent utiliser le téléphone, un moyen plus intrusif.
«Vous entendez souvent les gens dire que lorsque le téléphone sonne, c'est une mauvaise nouvelle. Nos données le soutiennent. »
Choi et Toma ont également constaté que le partage social via les médias renforçait le ton émotionnel de l'événement. Partager un événement positif a augmenté son impact, un effet connu sous le nom de capitalisation.
«Dire à quelqu'un vous rend encore plus heureux.»
Mais si vous vous sentez triste parce que vous avez fait un mauvais voyage chez le dentiste ou une dispute avec votre conjoint et que vous publiez quelque chose à ce sujet sur Facebook, vous ne vous sentirez pas mieux. Quelle que soit la forme de média utilisée par les personnes de l'étude pour partager de mauvaises nouvelles, elles se sentaient moins bien (bien que le partage par téléphone ait eu le plus petit effet négatif).
«Leur effet négatif s'est aggravé», a déclaré Toma. «Le partage le rend plus réel.»
«Examiner comment les gens partagent leurs événements personnels importants à travers les nouveaux médias et ce qu'ils ressentent en conséquence est une occasion en or d'apprendre comment les humains travaillent.»
Source: Université du Wisconsin, Madison
