Un peu de perspective peut vous conduire à un optimisme éternel

Ce n’est pas ce que vous pensez.

Quiconque me connaît dans la vraie vie (ou même qui est connecté avec moi sur les réseaux sociaux) vous dira que je suis en quelque sorte un éternel optimiste, pour le meilleur ou pour le pire. Je choisis de vivre ma vie en regardant la lueur d'espoir. À la recherche du «glaçage» sur le gâteau. En regardant la situation dans son ensemble.

À plusieurs reprises, les gens m'ont demandé comment je restais si positive tout le temps. La vérité, le réel la vérité, c'est que je ne le suis pas.

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L'hypothèse générale est que, puisque je peux regarder le côté positif de n'importe quelle situation, je dois en quelque sorte éviter la réalité. Peut-être suis-je trop naïf ou trop inexpérimenté ou trop habitué à porter des lunettes roses pour comprendre la vérité. Peut-être suis-je tellement aveuglé par ce que je veux voir que je ne peux pas ou ne peux pas voir le «monde réel».

La vérité - la réel la vérité - c'est que j'ai vécu le mal avec le bien. J'ai eu le cœur brisé en un million de morceaux. Je me suis demandé comment j'allais me lever le lendemain. J'ai fait face à mes problèmes de manière destructrice.

Je me suis demandé si j'avais la capacité émotionnelle d'aller de l'avant. J'ai regardé dans un verre de whisky vide et je me suis demandé ce que j'avais fait de mal. Et financièrement, je me suis demandé comment j'allais mettre suffisamment d'essence dans ma voiture pour rentrer chez moi.

J’ai eu besoin de choisir entre me coucher ou me lever et me battre. J’ai eu besoin de regarder la situation dans son ensemble et de réaliser que la vie que je veux n’apparaîtra pas devant moi. Le bonheur ne va pas seulement se matérialiser.

Je choisis cette réalité pour moi au quotidien. Peut-être que je regarde le monde et que je remarque que la plupart des gens sont misérables. La plupart des gens sont contrariés. La plupart des gens détestent leur travail, leurs déplacements, leur voiture et leurs vêtements.

Vous êtes-vous déjà assis dans la circulation et avez vraiment regardé autour de vous? Je veux dire vraiment, vraiment, regardé les gens? C’est déprimant et sombre.

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Tant de gens sont abattus et découragés, désespérés et simplement tristes. Ils ont brisé des rêves et des espoirs brisés et des vies brisées. Ils vivent leur routine et tout ce qui sort de cette réalité est un fantasme. Quiconque est vraiment heureux ne doit pas vivre dans le même monde qu’eux, car le bonheur n’existe tout simplement pas. Le fait-il?

Alors pourquoi certaines personnes peuvent-elles vraiment, honnêtement être heureuses? Comment est-il possible que je reste positif aussi souvent que je le fais? Il y a un mot simple qui résume la capacité d’être aussi optimiste éternel que réaliste: la perspective.

La perspective, la capacité de discerner ce qui est «un gros problème» et ce qui ne l’est pas. La possibilité de choisir vos batailles, pour ainsi dire. La capacité de voir les choses telles qu'elles sont à une plus grande échelle, et non comment elles semblent être dans une petite bulle.

La réalité de la terre et de l'univers et les conflits créés par l'homme que notre espèce se crée quotidiennement. Et la capacité de reconnaître ces problèmes pour ce qu’ils sont (ou non).

La perspective est la raison pour laquelle je ne suis pas stressé et ne deviens pas accro aux gens que j'aime. C’est pourquoi je peux séparer les moments stressants de ma journée des moments agréables. C’est la raison pour laquelle je peux me détendre après le travail, aller dîner et oublier les tensions de la journée sans les laisser infiltrer mon temps libre.

Garder les choses en perspective et comprendre que nous rentrons chez nous dans une voiture que la plupart des pays du monde ne posséderont jamais, dans une maison dans laquelle une grande partie du monde ne vivra jamais et que nous se plaindre moins et vivre plus.

Arrêter de remarquer tout ce qui nous manque et commencer à apprécier tout ce que nous avons. Arrêter de perdre du temps à haïr les gens qui nous haïssent et passer plus de temps à aimer les gens qui nous aiment. Arrêter de chercher des problèmes et commencer à chercher des solutions ensemble.

Vivre, aimer, vivre le voyage. Pour augmenter le volume de cette chanson que vous aimez pendant votre trajet du matin, car personne n'a dit que vous deviez être malheureux sur le chemin du travail. Pour écouter cette chanson si fort que vos fenêtres explosent.

Sourire à la personne qui boude à côté de vous. Pour dire bonjour à la personne qui passe à côté de vous à l'épicerie. Pour payer le café de quelqu'un quand il fait la queue. Personne n'a jamais dit que vous deviez être misérable.

Le secret pour être un éternel optimiste est simple: vous le choisissez vous-même.

Vous deviendrez déprimé, vous serez triste, vous ferez face à des défis dans la vie, mais vous saurez à chaque fois que vous ressortirez plus fort de l'autre côté. Si c'est vous, félicitations! Vous pouvez retirer votre carte de membre optimist à la porte.

Vous pouvez être heureux - éventuellement - indépendamment de ce que vous traversez. La vie vous mettra à l'épreuve et vous mettra au défi, mais elle n'a pas besoin de vous battre. Rappelez-vous toujours: les moments difficiles ne durent pas, mais les personnes difficiles le font.

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: Le secret du bonheur éternel se résume à ce mot.