Bipolaire, dépression TRD, anxiété sévère, trouble panique, anxiété sociale

D'ACCORD. J'ai commencé par la dépression à la fin de mon adolescence. Elle n'a fait qu'empirer au fil des ans malgré un traitement en cours avec des antidépresseurs. Rien n'a résolu ma dépression. J'ai été diagnostiqué bipolaire. J'ai une très grande anxiété et des crises de panique fréquentes. C'est devenu si grave que je ne quitte pas ma maison. Je ne veux pas être avec des gens, et si j'y suis obligé, cela déclenche généralement une crise de panique. Je suis sous lexapro, lithium, xanax, seroquel, et parce que je ne peux pas dormir ambien. Bien que ces médicaments me permettent de passer mes journées, ils ne résolvent pas mon anxiété, ma phobie sociale et ma dépression est pire. Je sens que je suis inutile pour mes enfants ou mon mari à cause des problèmes psychologiques, je ne peux pas être normal. Je ne peux pas occuper un emploi. Je suis soigné depuis 2001 et rien n'a fonctionné. La peur que j'ai de sortir en public est la pire. Les crises de panique et l'anxiété sont si difficiles pour mon corps. J'ai déjà pensé au suicide mais je ne pourrais jamais le faire à cause de mes enfants qui ont besoin de moi ici. J'ai souvent des pensées dérangeantes qui viennent de nulle part et je suis seule la plupart de la journée. Pendant ce temps, j'ai tendance à m'enfoncer plus profondément dans ma dépression. Je me sens constamment fatigué et je n'ai aucune motivation pour faire des choses même simples dans la maison. Ma mémoire s'est aggravée en peu de temps. Je ne me souviens pas des choses qui m'ont été dites ou que j'ai dites il y a moins d'une heure. Je me répète beaucoup parce que je ne me souviens de rien ni de qui j'ai dit.Y a-t-il un espoir pour quelqu'un dans ma situation? J'ai l'impression de souffrir tellement que j'en suis arrivé à un point de non-issue. Aucun traitement n’a fonctionné, et les médicaments me permettent de vivre au jour le jour, mais je ne peux toujours pas sortir en public même avec les médicaments. J'ai besoin d'aide. S'il vous plaît.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Oui, il y a beaucoup d'espoir pour vous. Je sais que vous avez consulté de nombreux professionnels, mais il s’agit de trouver la bonne aide. Les professionnels varient dans leur capacité à aider les gens. Certains sont meilleurs que d'autres.

Je recommande souvent d'appeler cinq à dix thérapeutes. Soyez précis sur les problèmes pour lesquels vous souhaitez obtenir de l'aide et demandez-leur comment ils pourraient vous aider. Quels traitements utiliseraient-ils? Ont-ils traité d'autres personnes ayant des problèmes similaires et quelles ont été les conséquences de ces cas? Ces types de questions vous aideront à déterminer qui serait le mieux pour vous. Choisissez le thérapeute avec lequel vous avez le lien le plus fort, puis rencontrez-le en personne. Ce sera probablement la personne qui pourra le plus vous aider.

Quitter votre domicile sera nécessaire pour aller mieux. C'est peut-être quelque chose que vous devez vous forcer à faire. Les professionnels de la santé mentale n'offrent généralement pas de traitement à domicile. Ils exigent que vous veniez à leur bureau. Peut-être que vos médicaments pourraient être ajustés pour que vous puissiez quitter votre domicile.

Trouver un meilleur traitement est possible. Je pense qu’il s’agit de trouver les bons professionnels. Suivre les conseils ci-dessus est un bon point de départ. En attendant, commencez à tenir un journal. Avoir cette documentation sera une excellente source d'informations pour vous et vos professionnels traitants. Un certain nombre d'études de recherche soutiennent le pouvoir de l'écriture et sa capacité à avoir un impact positif sur la santé mentale et la stabilité. Ce n’est pas un remède mais c’est une clarification psychologique, un cathartique et un excellent anti-stress. N'abandonnez pas d'essayer de trouver de l'aide. Les nouveaux professionnels du traitement pourraient faire toute la différence. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle