Êtes-vous assez flexible pour le mariage?

La flexibilité est un signe de santé mentale, disait le psychiatre Tom Smith lorsque nous étions collègues du centre d’évaluation et de traitement de l’alcoolisme de San Francisco.

J'étais célibataire à l'époque et à la fin de la vingtaine. Les hommes avec qui je sortais étaient généralement flexibles. Ils devaient l'être, car c'était généralement «mon chemin ou l'autoroute» lorsqu'il s'agissait de restaurants, de sorties, etc.

Mais je pensais que Tom parlait de nos patients, pas de moi! Bien que j'étais l'expert en thérapie de couple de l'agence, je n'étais pas encore prêt pour le mariage. Je sortais beaucoup mais j'étais plus intéressé à trouver mon chemin qu'à former une relation solide et durable.

Élément clé pour un bon mariage

Maintenant que je suis mariée depuis près de trente ans et que je continue de conseiller les couples, je peux ajouter au sage commentaire de Tom en disant que la flexibilité est également la clé d’un mariage heureux. Bien sûr, il est utile d’avoir un conjoint flexible, mais en réalité, les deux partenaires doivent être prêts à vivre avec une conscience des désirs et des besoins de l’autre ainsi que des leurs.

Cela ne veut pas dire que vous ne devriez avoir aucune limite; que vous avez besoin de vous transformer en bretzel parce que vous êtes tellement tordu d'essayer de plaire à votre partenaire que vous ne savez plus qui vous êtes et que vous perdez de vue vos propres besoins.

Alors, comment apprendre à pratiquer la flexibilité d’une manière qui respecte à la fois nos propres besoins et ceux de notre partenaire? Voici quelques idées:

«L'essentiel est de garder l'essentiel au premier plan», déclare Stephen Covey, auteur de Les sept habitudes des personnes hautement efficaces. Il a raison, bien sûr, et appliquer ses conseils au mariage aide à changer les schémas rigides en des manières d'être plus flexibles. Pour devenir pratique, si votre objectif principal est d'avoir un bon mariage, cela devrait être plus important dans la grande image de votre vie que la façon dont vous passerez le temps libre ensemble, exactement comment une corvée devrait être accomplie, qui le fait ou quelque chose. autre.

Conseils de flexibilité

Un ami avisé m’a conseillé au début de mon mariage: «Ne vous disputez pas avec votre mari pour autre chose que pour l’éducation de votre enfant. Pour elle, c'est là qu'elle doit montrer qu'elle a une colonne vertébrale. Pour vous, cela pourrait être autre chose. «Choisissez vos batailles» est aussi pertinent pour le mariage que pour l'éducation des enfants. Lorsque les deux partenaires sont prêts à se pencher sur des préoccupations relativement mineures, ils préparent une recette pour un bon mariage, car même si personne ne garde un score exact, ils apprécieront tous les deux la façon dont l'autre l'accueille. Les deux se sentent en sécurité, en sécurité, aimés et aimants.

Comment être flexible dans votre relation

Un autre ami avisé m'a montré son conseil pour un bon mariage. Vous voudrez peut-être l'essayer visuellement en positionnant vos mains et vos doigts comme il l'a démontré dans cet ordre:

  1. Il leva les mains devant sa poitrine.
  2. Il pressa le bout des doigts d’une main contre le bout des doigts de la main opposée et dit: «Voici ce que c’est quand les deux époux insistent pour arriver à leurs fins.»
  3. Puis, gardant tous les doigts écartés, il écarta ses mains, puis les rapprocha lentement mais plaça les doigts de chaque main dans les espaces entre les doigts de l'autre main. «Voici un bon mariage», dit-il.

Eureka! J'ai eu le message. Il me montrait à la troisième étape à quoi cela ressemble lorsque les conjoints font de la place pour les désirs et les besoins de chacun. Insister pour trouver notre propre chemin peut «marcher» pendant un certain temps. Mais finalement la relation en souffrira, car personne n'aime se sentir écrasé par un dictateur.

Personnellement, j’ai appris à lâcher prise plus souvent, à m’entendre en suivant la façon de faire de mon mari la plupart du temps. Habituellement, ce sur quoi je pourrais choisir d'insister n'est vraiment pas grave. Mais quand quelque chose est important pour moi, bien sûr, je prends la parole. Dans une relation saine, les deux partenaires veulent satisfaire les désirs et les besoins de l’autre. Ils ne s’empêchent pas d’avancer. Au lieu de cela, ils s’accordent un espace suffisant pour l’expression de soi et pour le résultat souhaité de chacun.

Si je peux grandir, vous pouvez aussi

Mon mari David est assez flexible. Sur une échelle de un à dix, il obtiendrait huit ou neuf. Lors de la rédaction de cet article, je lui ai demandé: «Dans quelle mesure me donneriez-vous une note lorsque nous nous sommes mariés pour la première fois?» «Trois», dit-il. «Et maintenant, environ trente ans plus tard? Je me demandais. «Sept» dit-il.

Assez bien pour le moment, pensai-je, avec de la place pour grandir.

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