Ai-je été violée et / ou maltraitée?

Du Canada: je suis en traitement pour la boulimie et l’alcoolisme et j’ai été rongé par les pensées d’événements passés. Quand j'avais 12 ans, un inconnu a touché ma poitrine à l'extérieur de ma chemise et m'a dit des choses très vulgaires. Ce n’est pas un abus sexuel, n’est-ce pas? C’est tout ce qu’il a fait. Je ne peux pas arrêter d’y penser. Puis, en tant que jeune adulte, j'ai eu trois rencontres que je ne comprends pas vraiment:
1. Un inconnu à l'université m'a caressé pendant que je dormais sur un canapé à l'école. Je me suis réveillé en lui touchant en me touchant, MAIS je l'ai toujours assumé de ma faute parce que je pense avoir ressenti le toucher / répondu avant de me réveiller.
2. Je me suis saoulé dans un club un soir et j'ai ramené un inconnu dans la chambre d'hôtel que mon ami et moi partagions. J'étais dans une panne de courant, je le sais. Mais le lendemain, mon ami m'a dit que j'avais fini par m'évanouir et que l'homme avait couché avec moi pendant que je m'évanouissais.
3. Une de mes amies m'a invité. Je savais qu'elle était gay, je n'avais aucune idée qu'elle m'aimait. J'étais (évidemment) en toxicomanie active et en alcoolisme, et elle était très encourageante de ma consommation d'alcool. elle a demandé si elle pouvait me tresser les cheveux, j'ai dit oui, et elle a commencé à me toucher après avoir joué avec mes cheveux pendant une minute. Nous avons eu des relations sexuelles. Je n’ai pas dit non. Je pense que j'ai même dit oui. Quand je me suis réveillé et que j'ai réalisé, j'étais bouleversé. Mais est-ce simplement parce que je regrette d'avoir eu des relations sexuelles ou que quelque chose ne va pas?

Désolé pour le quatre en un - j'ai tellement honte de les apporter à mon équipe ici en traitement ... J'ai peur qu'ils me jugent. J'ai peur que tout soit de ma faute et que je sois juste une très mauvaise personne.

Merci

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Veuillez parler à votre équipe. Ce sont des guérisseurs, pas des juges. Ils sont là pour vous aider à gérer vos sentiments et à apprendre de vos expériences.

De toute évidence, ce n'était en aucun cas votre faute si un homme vous a touché de manière inappropriée et vous a dit des choses terribles quand vous étiez si jeune. C’est très heureux qu’elle s’est arrêtée avec des mots et des émouvants. Le fait que vous ne puissiez pas arrêter d’y penser maintenant me dit que vous en avez été profondément affecté et que vous avez besoin d’aide pour le traiter.

Je suppose que l'incident à l'école ressemblait à une répétition de ce qui s'était passé quand vous aviez 12 ans. Vous étiez figé dans la peur et ne saviez pas quoi faire dans les deux situations Votre thérapie devrait vous aider à vous pardonner d'avoir peur et à développer des compétences pour que cela ne se reproduise plus.

Quant aux deux autres événements: Une partie de votre travail thérapeutique consiste à comprendre pourquoi vous vous laissez entrer dans des situations dangereuses ou inappropriées et à apprendre à vous aimer et à prendre soin de vous. Votre équipe ne peut pas vous aider à faire ces choses à moins que vous ne trouviez le courage d’être honnête avec elle et de vous engager pleinement dans le traitement. J'espère que vous le ferez. Vous avez commencé l’important travail de traitement. Maintenant, passez au niveau suivant afin que vous puissiez obtenir un soulagement.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie