Sports Forges Groupes, saines habitudes de vie

Une nouvelle étude soutient que le sentiment de camaraderie acquis en participant à des sports contribue à inculquer la volonté de participer à une activité physique tout au long de la vie.

Mark Eys, professeur agrégé à l'Université Laurentienne en Ontario, au Canada, étudie la cohésion de groupe - qui, en termes sportifs, est essentiellement ce sentiment de camaraderie qui se développe souvent entre coéquipiers - et comment cela affecte la volonté des adolescents de participer à des activités physiques. activité à long terme.

C’est un lien important à étudier, a-t-il déclaré, car il est beaucoup plus courant que les gens s’entraînent en groupe plutôt que seuls.

«Les sportifs, par exemple, font généralement partie d'un groupe. S'ils jouent au golf, ils font partie d'un groupe. Ils vont souvent courir en groupe », a déclaré Eys.

«Si nous comprenons comment ces groupes fonctionnent et profitons de ces situations, nous pouvons faciliter l'activité physique.»

Depuis deux ans, Eys et son équipe d'étudiants diplômés observent les adolescents âgés de 13 à 17 ans dans la région de Sudbury, les suivant alors qu'ils participent à des sports au secondaire, à des ligues récréatives et à des activités de groupe non structurées comme la course et le jogging. .

Une fois par an, a déclaré Eys, ils remplissent des questionnaires qui mesurent ce qu'ils pensent du niveau de cohésion dans leurs groupes. Les adolescents qui participent à des sports hautement structurés, en particulier au niveau secondaire, sont interrogés spécifiquement sur l’objectif de leur équipe - comment cela permet d’équilibrer l’amélioration de soi et la victoire.

Alors qu'ils analysent encore les deux premières années de données, Eys souligne que, jusqu'à présent, ils ont trouvé «une relation très forte entre ce climat de motivation et les perceptions de cohésion».

Cette relation semble faire écho aux conclusions de chercheurs qui ont posé les mêmes questions aux adultes, dit Eys.

«Si vous regardez la recherche sur les adultes, le lien entre les perceptions du groupe et la cohésion est assez clair», dit-il. «Si les gens sont dans des groupes qu'ils aiment, ils sont plus susceptibles de s'en tenir à leur programme d'exercice.»

Pour Eys, ses recherches ne sont pas purement académiques - elles sont également personnelles. Il y a dix ans, Eys a joué au basket-ball à l'Université de Waterloo et, à sa quatrième année, a atteint les championnats nationaux. Bien que l’équipe n’ait pas gagné, elle a réussi à trouver un équilibre presque parfait, a-t-il dit, entre compétitivité et camaraderie.

«Nous nous réunissons encore, à ce jour - et c'est 10 ans après les faits - en tant que groupe», a-t-il déclaré. «C'était évidemment un groupe très cohérent. Je ne pense pas que nous étions nécessairement le groupe le plus talentueux de la ligue, mais certains de ces processus de groupe peuvent surmonter cela. "

Eys a également deux filles, âgées de six et quatre ans, qui «font leurs premiers pas dans des activités organisées».

La recherche sur ce qui fait une bonne activité de groupe, a-t-il dit, se traduira par une probabilité accrue que les enfants physiquement actifs deviennent des adultes physiquement actifs.

Le but de sa recherche est «d'avoir quelque chose à apporter aux entraîneurs, à pouvoir apporter aux organisations» qui décrirait tous les facteurs qui entrent dans un environnement de groupe cohésif. Améliorer le jeu des enfants peut les aider à jouer plus longtemps.

L'étude se poursuivra pendant au moins un an de plus et devrait s'étendre pour inclure les enfants de la région de Kitchener-Waterloo, a déclaré Eys.

Source: Fédération canadienne des sciences humaines