Trouver un thérapeute et une aide psychologique
- Ressources pour obtenir de l'aide pour la santé mentale, les problèmes parentaux, les problèmes relationnels et plus
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- Conseils en ligne gratuits
Ressources pour obtenir de l'aide pour la santé mentale, les problèmes parentaux, les problèmes relationnels et plus
Obtenir de l'aide pour un problème de santé émotionnelle ou mentale peut sembler un peu effrayant - et un peu frustrant. Trouver le bon thérapeute, psychothérapeute, psychologue ou psychiatre avec qui travailler peut prendre du temps et être accablant. Nous comprenons cela. Mais la psychothérapie est une option importante à considérer. Vous pouvez trouver plus rapidement et facilement un bon thérapeute grâce à notre service Trouver un thérapeute.
Vous pouvez commencer à rechercher ou rechercher un nouveau thérapeute ci-dessous.
Trouver un thérapeute qui vous convient
La plupart des gens recherchent une relation de psychothérapie traditionnelle - où vous rencontrez votre thérapeute une fois par semaine, en face à face. Ils vous aident à mieux comprendre vos préoccupations et à trouver des solutions pour réduire vos symptômes. (Pendant l'épidémie de COVID-19, de nombreux thérapeutes traditionnels offrent également des visites de télésanté par vidéoconférence ou par téléphone.)
Votre compagnie d'assurance paiera généralement pour la plupart des traitements de la plupart des problèmes de santé mentale si vous voyez un thérapeute en personne (vous pouvez être responsable d'une quote-part par séance, selon votre régime d'assurance maladie).
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Conseils en ligne gratuits
Certaines personnes peuvent ne pas avoir envie de parler directement à un professionnel ou ne pas savoir si elles ont besoin d'une psychothérapie. Vous pouvez rechercher l'un des services en ligne gratuits ci-dessous pour obtenir des conseils supplémentaires auprès d'autres personnes.
Demandez au thérapeute
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