Tentative de suicide entre frères et sœurs

Cette dernière année, ma famille a dû faire face à la tentative de suicide de mes sœurs. Depuis la tentative, mes parents ont commencé par me demander si j'allais bien pendant des semaines, puis ils se sont tournés vers le fait de ne pas me parler ou de me blâmer pour la majorité des mauvaises choses qui se produisent à la maison.

Ma mère ne me parlera même plus et si elle le faisait, c’était seulement pour me crier dessus, je suis toujours à l’école, mais ils agissent comme si je n’étais pas là, leur vie serait meilleure.Ma plus jeune sœur me déteste parce que je veux qu'elle ramasse ses affaires pour ne pas trébucher dessus quand je rentre tard le soir puisque nous partageons une chambre, ma sœur qui a tenté de se suicider me blâme pour tout et dit à tout le monde qu'elle me déteste.

J'ai l'impression que ma vie a commencé à devenir incontrôlable simplement à cause de la situation que ma sœur pense être de ma faute. Je me suis remis du fait que je ne pouvais tout simplement rien faire pour la protéger, et j'ai commencé à ne plus me soucier de personne dans la famille. Je ne sais pas quoi faire d'autre. Je ne peux pas déménager parce que je dois payer mes études de ma poche. Je ne peux pas sortir avec des amis car ils sont toujours occupés ou mes parents ne me laissent pas utiliser leur voiture pour aller leur rendre visite.

Quoi qu'il en soit, a-t-elle un éclairage positif sur la situation dans laquelle je suis né il y a des années?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Je suis vraiment désolé d'apprendre la tentative de suicide de votre sœur. Il me semble que les dynamiques familiales sont extrêmement intenses, négatives et peu propices à votre bien-être. Pour cette raison, il y a trois options qui, à mon avis, ont du sens:

Premièrement, je voudrais parler à vos parents de la nécessité d’une thérapie familiale suite à la tentative de votre sœur. Les familles ont souvent besoin de conseils pour faire face à la réaction. Ce fut un événement traumatisant pour toutes les personnes impliquées. Je chercherais un thérapeute familial pour évaluer où en est la famille et offrir des conseils et peut-être une brève thérapie pour que la famille aille dans la bonne direction.

Deuxièmement, si ce n’est pas une option pour vous et votre famille, je chercherais des alternatives à la vie à la maison. Vous indiquez que vous avez 20 ans et il vaut peut-être la peine de chercher un colocataire avec qui partager les dépenses et de trouver de la place pour respirer. Bien que je réalise que la situation financière peut être difficile, rester à la maison semble être un fardeau beaucoup plus lourd.

Enfin, si aucune des deux premières options n'est viable, je vous suggère de planifier votre déménagement. Avoir un plan, même si cela peut prendre un an ou plus à l'avance, vous gardera motivé, concentré et peut-être un peu plus capable de faire face.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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