Partenaire à la recherche de la dépression: comment l'aider?

Mon partenaire de plusieurs années a eu une enfance d'abus et d'abandon. Finalement, il a été adopté et les choses se sont améliorées dans une certaine mesure. Il n’a jamais vraiment traité ses émotions à propos de son passé, même s’il est un gars sensible et je sais qu’il a beaucoup de mal en lui. Il a plutôt choisi de réprimer et d'ignorer ces émotions. Il a déménagé à travers le pays, donc sa famille est hors de vue, hors de l'esprit. Il fera tout pour se distraire et ne pas y penser. Il a certainement montré des signes de dépression par intermittence au fil des ans. Je lui ai déjà suggéré une thérapie. Cela revient peut-être une fois par an. Il est extrêmement réticent et dit qu'il n'a aucune envie de revivre son terrible passé. Je lui ai dit que je comprenais cela et que je pense que si la thérapie serait douloureuse, je pense qu’elle en vaudrait la peine à la fin. Il est extrêmement têtu et le fait de pousser un problème le rendra plus susceptible de le rejeter, donc je n'en parle pas souvent. Mon approche est d'en discuter de manière solidaire, d'encourager l'aide, de ne pas la pousser, de la laisser germer. Cela semble l'avoir fait s'ouvrir à la possibilité d'une aide. Il a admis au cours de l'année écoulée qu'il pourrait être déprimé.
Nous avons récemment rendu visite à ses parents adoptifs. Cela faisait 3-4 ans qu’il ne les avait pas vus, parce qu’ils vivent «chez eux» et il évite complètement son passé. Son père adoptif est très vieux et malade. Il a retardé les voir aussi longtemps qu'il le pouvait. Je l'ai encouragé à aller lui rendre visite, car la culpabilité de ne pas y aller était évidente et je savais qu'il aurait de terribles regrets si son père adoptif mourait et qu'il n'était pas allé le voir depuis si longtemps.
Je sais qu'il ressent beaucoup de culpabilité d'être si loin d'eux, surtout maintenant qu'ils sont vieux et malades. Il s'est approché de moi aujourd'hui et a déclaré qu'il pense qu'il est déprimé. Je pense que c'est un pas énorme pour lui de l'admettre. Je veux qu'il obtienne l'aide dont il a besoin. Bien sûr, je serai solidaire et j'écouterai tout ce dont il voudra parler. Je crois fermement que la thérapie lui serait inestimable. Comment encourager cette route sans lui faire peur dans sa coquille? Je vous remercie.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous l'avez gentiment encouragé à se faire soigner, puis vous avez reculé lorsque vous sentiez qu'il était à sa limite. Vous étiez favorable et encourageant, mais pas insistant. Vous avez «tenu bon», mais vous avez compris quand reculer. Vous semblez faire toutes les bonnes choses.

Plus récemment, il vous a confié sa dépression. Cela suggère qu'il vous considère comme digne de confiance et non menaçant. C'est une preuve supplémentaire que votre approche est correcte.

Vous devriez continuer à faire ce que vous faites. Vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à suivre un traitement. Les gens sont prêts quand ils sont prêts et pas plus tôt (et certaines personnes ne sont malheureusement jamais prêtes).

Cependant, il semble indiquer qu'il pourrait être ouvert à un traitement. Continuez à être patient, solidaire et encourageant. Espérons qu'il réalisera la sagesse de vos conseils. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle