Je deviens insupportable pendant le SPM
Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8Je ressens un syndrome prémenstruel extrême et j'ai l'impression de chasser mes proches. Je suis chez le médecin depuis deux ans, je ne sais toujours pas. Je ressens une dépression extrême, de la colère, du désespoir et une douleur sans fin pendant l'ovulation qui dure jusqu'à ce que mes règles arrivent, jusqu'à deux semaines plus tard. Les 3 médecins que j’ai vus n’ont pas eu d’autre explication que «c’est normal du syndrome prémenstruel, vous avez trop de stress». Eh bien, oui, c'est du stress parce que je ne me sens pas moi-même pendant la moitié de chaque mois et que je ruine mes relations avec ma dépression inexpliquée et ma colère violente. Qui ne serait pas stressé? Quelque chose ne fonctionne manifestement pas et j'ai besoin d'une thérapie ou de médicaments ou des deux. Bon sang, peut-être ai-je une carence en vitamines et c’est une solution simple. Mais jusqu'à présent, aucun médecin n'a pu me dire ce dont j'avais besoin. Dès que mes règles arrivent, tous les symptômes disparaissent et je me sens enfin normal et équilibré. J'avais peur de faire des recherches sur mes symptômes et je ne voulais pas m'autodiagnostiquer. Tout a changé après avoir vu trois médecins et personne n'a eu de conseil pour m'aider à faire face, je doutais de ma propre santé mentale.
Je ne suis pas séropositif mais j'ai le sentiment de souffrir de trouble dysphorique prémenstruel, même si mon récent médecin a dit que je ne l'ai pas, car j'aurais déjà été diagnostiqué. Je n’ai que 26 ans, j’ai trouvé ça un peu ridicule mais bon je ne suis pas médecin. La raison pour laquelle je me suis inscrit sur ce site et que j'écris ceci aujourd'hui est que je suis actuellement au milieu d'un épisode extrême, et maintenant je peux comprendre exactement ce que je ressens là-bas, au lieu d'attendre de me sentir sain d'esprit pour expliquer comment je ressentir. Parce qu'alors, je minimise mes symptômes.
Je me suis réveillé aujourd'hui en ressentant une dépression si extrême que j'ai eu une crise d'angoisse juste là, allongée dans mon lit. J'ai pleuré très fort, attaqué verbalement mon petit ami aimant de 3,5 ans sur TEXT. Maintenant que je n’ai plus de larmes, je me sens engourdi et je me déteste. Je le repousse, je repousse tout le monde. Je ne sais pas quoi faire ensuite. Ce n’est pas un PMS normal. Pourquoi est-ce que je me sens si normal autrement? Quand je me sens normal, tout va bien. Le changement est incroyablement extrême. Je ne peux pas quitter le lit, même me lever pour manger quelque chose. Je me sens tellement hors de contrôle. (26 ans, des États-Unis)
UNE.
Vous décrivez les symptômes classiques du trouble dysphorique prémenstruel (PMDD). Je suis désolé que vous ayez consulté trois médecins différents et aucun d’entre eux ne semble vous prendre au sérieux. Il existe des traitements efficaces disponibles. La plupart de mes clients ont été énormément aidés en prenant des médicaments antidépresseurs. D'autres ont recherché des approches plus naturelles auprès d'un naturopathe, d'un homéopathe ou d'un acupuncteur.
Je vous suggère d'essayer de revoir l'un de vos médecins et d'être beaucoup plus énergique dans votre demande d'aide ou d'envisager de prendre rendez-vous avec un psychiatre (car cela est techniquement considéré comme un diagnostic de santé mentale). C’est votre corps et vous savez le mieux quand quelque chose est déséquilibré. Soyez persévérant jusqu'à ce que vous trouviez un traitement qui vous aide à rétablir l'équilibre.
Bonne chance,
Dr Holly compte
