Le bruit rose peut stimuler le sommeil profond et la mémoire chez les patients souffrant de troubles cognitifs légers

Une nouvelle recherche a révélé que la stimulation sonore douce - connue sous le nom de bruit rose - jouée à des moments spécifiques du sommeil profond améliore le sommeil profond ou lent pour les personnes atteintes de troubles cognitifs légers, qui sont à risque de maladie d'Alzheimer.

Les individus dont le cerveau a répondu le plus vigoureusement à la stimulation sonore ont montré une meilleure réponse de la mémoire le lendemain, ont découvert les chercheurs.

«Nos résultats suggèrent que le sommeil lent ou profond est une cible thérapeutique viable et potentiellement importante chez les personnes atteintes de troubles cognitifs légers», a déclaré le Dr Roneil Malkani, professeur adjoint de neurologie à la Northwestern University Feinberg School of Medicine et spécialiste du sommeil de la Northwestern Medicine. médecin. "Les résultats approfondissent notre compréhension de l'importance du sommeil dans la mémoire, même en cas de perte de mémoire."

Le sommeil profond est essentiel pour la consolidation de la mémoire, a déclaré le chercheur, notant que des troubles du sommeil ont été observés chez des personnes souffrant de troubles cognitifs légers. Les changements les plus prononcés incluent une réduction du temps passé au stade le plus profond du sommeil, a-t-il noté.

Étant donné que la nouvelle étude était petite - seulement neuf participants - et que certaines personnes ont répondu plus vigoureusement que d'autres, l'amélioration de la mémoire n'a pas été considérée comme statistiquement significative, a-t-il déclaré.

Cependant, il existait une relation significative entre l’amélioration du sommeil profond par le son et la mémoire: plus l’amélioration du sommeil profond est grande, meilleure est la réponse de la mémoire, selon les résultats de l’étude.

«Ces résultats suggèrent que l'amélioration du sommeil est une nouvelle approche prometteuse pour éviter la démence», a déclaré Malkani.

Pour l'étude, les scientifiques du Nord-Ouest ont mené un essai de stimulation sonore pendant la nuit chez des personnes souffrant de troubles cognitifs légers. Les participants ont passé une nuit dans le laboratoire du sommeil, revenant environ une semaine plus tard pour une autre nuit.

Chaque participant a reçu des sons l'une des nuits et aucun son l'autre. L'ordre dans lequel la nuit avait des sons ou pas de sons a été attribué au hasard, ont expliqué les chercheurs.

Les participants ont fait des tests de mémoire la veille et de nouveau le matin. Les scientifiques ont ensuite comparé la différence du sommeil à ondes lentes avec une stimulation sonore et sans sons, et le changement de mémoire au cours des deux nuits pour chaque participant.

Les participants ont été testés sur leur rappel de 44 paires de mots. Les personnes qui avaient une augmentation de 20% ou plus de leur activité à ondes lentes après la stimulation sonore se sont souvenues d'environ deux mots supplémentaires dans le test de mémoire le lendemain matin. Une personne avec une augmentation de 40% de l'activité des ondes lentes s'est souvenue de neuf mots supplémentaires.

La stimulation sonore consistait en de courtes impulsions de bruit rose, similaires au bruit blanc mais plus profondes, pendant les ondes lentes. Le système surveillait l’activité cérébrale du participant. Lorsque la personne dormait et que des ondes cérébrales lentes ont été vues, le système a émis les sons. Si le patient s'est réveillé, les sons ont cessé de jouer.

«En tant que traitement potentiel, ce serait quelque chose que les gens pourraient faire tous les soirs», a déclaré Malkani.

L'étape suivante consiste à évaluer la stimulation du bruit rose chez un échantillon plus large de personnes atteintes de troubles cognitifs légers pendant plusieurs nuits pour confirmer l'amélioration de la mémoire et voir combien de temps l'effet dure, a déclaré Malkani.

L'étude a été publiée dans le Annales de neurologie clinique et translationnelle.

Source: Université Northwestern