Le TOC de petit ami nuit à la relation

Salut, merci d'avoir lu!
Je sors avec mon petit ami depuis plus d’un an maintenant et nous avons des problèmes majeurs concernant son anxiété / son ocd (nous sommes dans une relation à distance, ce qui aggrave tout).

Il n'a pas réussi à trouver un emploi depuis qu'il a récemment obtenu son diplôme et de nombreuses autres choses lui causent de l'anxiété. Par exemple, mon passé lui cause beaucoup d'angoisse, en particulier le fait que je me suis entretenu avec quelques personnes qu'il connaissait avant de commencer à sortir ensemble.

Au début, il s’ouvrait et nous essayions de gérer son anxiété ensemble. Cependant, avec le temps, la situation empire et il devient frustré, je ne peux pas l'aider. Il en est arrivé au point où il ne veut même plus me parler de son anxiété car il sait que je n'ai rien d'utile à dire, rien qui l'aidera à la surmonter. J'ai lu tout en ligne sur l'anxiété, le trouble d'anxiété générale, les ocd, les forums, etc. pour mieux comprendre ce qu'il ressent et me soutenir. Mais ça ne marche pas. J'ai suggéré une thérapie, mais elle a été arrêtée immédiatement et j'ai dit qu'il n'envisagerait jamais cela.

Il dit qu'il se sent seul, que je ne le soutiens pas et que je ne suis peut-être pas la bonne personne pour lui. Je veux pouvoir l'aider à surmonter cette anxiété / ocd, aidez s'il vous plaît! Est-ce que je peux faire quelque chose pour apporter mon soutien et fournir des conseils?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Vous faites beaucoup trop de travail lourd. Vous ne pouvez pas résoudre les problèmes d’anxiété de votre petit ami. Il est injuste de sa part d’attendre de vous. D'une certaine manière, il vous demande d'être un thérapeute amateur parce qu'il ne veut pas voir un thérapeute professionnel.

S'il vous plaît, arrêtez d'essayer si dur de faire l'impossible. Vous avez fait ce que vous pouvez pour comprendre et apporter votre soutien. Personne d'autre ne sera la «bonne» personne pour lui s'il a l'idée que la bonne relation fera disparaître l'anxiété. Aucune relation ne résoudra le problème. Lui seul le peut.

Cela dépend de lui. La thérapie cognitivo-comportementale est le traitement de choix pour l'anxiété et le TOC. De plus, il existe des médicaments qui peuvent aider à calmer la pensée obsessionnelle. S'il s'engageait dans une thérapie pendant trois à six mois, et je veux dire vraiment y travailler, il obtiendrait probablement un soulagement considérable.

Veuillez démissionner de votre poste de chercheur et de fixateur. Au lieu de cela, dites à votre petit ami que vous l'aimez tellement que vous ne voulez pas qu'il ait un niveau débutant pour un thérapeute. Au lieu de cela, vous êtes prêt à être là pour lui car il trouve un véritable thérapeute et commence le travail pour prendre en charge lui-même et ses sentiments.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie