Soudainement antisocial

Depuis le début de ma deuxième année, je me suis lentement éloigné de mes amis et camarades de classe. C'est au point qu'on ne dit même plus «bonjour» dans les couloirs. Je suis incapable de trouver la motivation pour parler aux autres et j'ai souvent des périodes de tristesse. Cette solitude dure depuis des mois. Je ne parle aux gens que lorsque j'y suis obligé, comme les devoirs de groupe de classe ou les activités parascolaires. Il n'y a qu'une seule personne à qui je suis prêt à parler - mon petit ami.

Chaque fois que je vois quelqu'un, je ne pense qu'à ses défauts et à la façon dont il m'a blessé. Je ne peux faire totalement confiance à personne et je suis toujours à l'affût pour me protéger.

Je viens à l'école tous les jours sans avoir personne à qui parler pendant les cours car mon copain n'a pas de cours similaires avec moi. J'ai définitivement ressenti une diminution substantielle des niveaux de bonheur et de motivation. J'ai des performances de pire en pire dans les universitaires par rapport aux années précédentes.

Je me sens constamment déprimé et triste parce que je n'ai personne à qui m'ouvrir et j'ai peur d'en parler à mes parents. Ils ne comprennent pas. Ils pensent que JE CHOISIS de ne parler qu'à une seule personne. Mais c’est la seule option que j’ai, car personne ne me parle aussi volontiers.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-1

UNE.

Vous choisissez de parler à une seule personne. Vous vous êtes décrit comme «vous éloignant lentement de vos amis et camarades de classe» en partie parce que vous manquez de motivation à cause de la tristesse et de la solitude. Si vous êtes moins en conversation avec eux, ils seront probablement moins en conversation avec vous. Ainsi, il est logique que votre groupe d'amis ait considérablement diminué.

Si vous soupçonnez un problème de santé mentale, il est sage de consulter un professionnel. Demandez à vos parents de vous aider à trouver un thérapeute local spécialisé dans la dépression chez les adolescents. Trop de gens souffrent de problèmes de santé mentale traitables. Ne fais pas partie d’eux. Avec des conseils, ce problème peut être facilement résolu.

J'espère que vous suivrez mon conseil et demanderez l'aide de vos parents. Ils ne sauront pas ce qui ne va pas à moins que vous ne leur disiez. J'espère que vous serez en mesure d'obtenir l'aide que vous désirez. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle