J'ai besoin de conseils sur la situation de mon ami

Salut, j'ai une amie qui est très fatiguée la plupart du temps mais elle dort 8 heures par jour. Elle a des douleurs physiques sans explication, comme des maux de tête ou des maux de dos. Elle a aussi des changements de comportement soudains, d'être normal un jour à être en colère ou triste l'autre.

Pour elle, il est également difficile d'expliquer ses sentiments, parfois elle ne peut pas savoir quelle émotion elle a. C’est comme si elle n’appréciait plus la vie. Elle va juste au collège, rentre chez elle et fait ses devoirs. Mes amis et moi essayons de l'inviter à sortir mais elle a refusé l'invitation.

Elle doute de ses capacités, c'est une personne très talentueuse, mais elle ne se fait pas confiance. Elle pense toujours que ce qu'elle a fait est mal. D'autres pensent qu'elle croit qu'elle est un fardeau pour sa famille et pour nous.

J'essaie toujours de l'écouter quand elle me parle de ses pensées, mais je suis tombé impuissant parce que je ne sais pas quoi dire ni quoi faire. C’est difficile pour moi de la lire, parce que parfois elle veut un câlin, mais d’autres fois non. D'autres fois, elle veut parler mais d'autres non.

Je veux l’aider à essayer d’être plus ouverte pour exprimer ses sentiments, mais je ne sais pas comment le faire sans dire quelque chose qui pourrait la blesser ou qui l’empêcherait de parler de sa situation avec moi. S'il vous plaît, j'ai besoin de conseils.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2019-03-10

UNE.

Vous faites toutes les bonnes choses. Vous êtes un ami solidaire. Vous êtes là pour elle quand elle a besoin de vous. Vous la serrez dans vos bras quand elle veut être embrassée, et vous ne le faites pas quand elle ne le fait pas. C’est ce que font des amis solidaires pour les personnes qui leur sont chères.

Essayer quoi que ce soit de plus ne serait pas judicieux. Vous n'êtes pas thérapeute. Encouragez-la à consulter un professionnel de la santé mentale. Il est possible qu’elle présente les symptômes d’un problème de santé mentale comme la dépression, l’anxiété ou une autre cause. Cela pourrait expliquer son comportement et des problèmes de santé physique non précisés.

De plus, encouragez-la à consulter un médecin de soins primaires (PCP). Les PCP orientent souvent les patients vers des professionnels de la santé mentale lorsque cela est nécessaire. Vous pourriez lui proposer de l'accompagner à ces rendez-vous. Elle pourrait se sentir plus à l'aise si vous l'acceptez. Sinon, vous faites tout ce que vous pouvez. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle