Les adolescents et le syndrome du canard

Le «syndrome du canard» est un terme inventé par l'Université de Stanford et semble être répandu dans de nombreux collèges (et d'après mes recherches) dans de nombreux lycées.

Qu'est-ce que le syndrome du canard? Eh bien, pensez à un canard glissant le long de l'eau. Elle a l'air très sereine, calme et agréable. Ensuite, si vous regardez sous l'eau, elle pagaie frénétiquement.

C'est le syndrome du canard - trop d'élèves à l'extérieur semblent calmes, cool et rassemblés alors qu'à l'intérieur, ils sont complètement stressés. C'est une mentalité de «faux jusqu'à ce que vous réussissiez». Pour beaucoup, ils veulent être le grand élève, le grand athlète et bien aimé par leurs pairs.

Mais quel prix paient-ils?

Prouver que vous pouvez tout faire s'est transformé en un état déplorable d'attentes et d'extrêmes inaccessibles, qui sont malsains pour les adolescents de tout âge. J'ai vu ces progrès supplémentaires vers les troubles de l'alimentation pour le corps parfait et la toxicomanie pour gérer le rythme élevé et le stress. Ceci est une recette pour le désastre.

Je crois que c'est au lycée que ce syndrome commence à s'infiltrer. Bon nombre des adolescents qui souffrent du syndrome du canard à l'université étaient de «gros poissons dans un petit étang» dans leurs écoles secondaires. La plupart veulent conserver cette personnalité et être populaire de nos jours signifie que vous pouvez tout faire. Je vois des lycéens rester éveillés jusqu'à des heures ridiculement tardives à faire leurs devoirs, voulant toujours le A, jouant dans une sinon deux équipes sportives et s'attendant à sortir tous les week-ends pour faire la fête.

Tout cela peut entraîner de l'anxiété, de la dépression et des habitudes malsaines. Lorsqu'ils arrivent à l'université, qui pourrait accueillir de 12 000 à 20 000 étudiants, être un gros poisson n'est plus si facile. Les enjeux augmentent. Au collège, les cours (généralement) sont plus difficiles, avec plus de devoirs, de papiers et de tests. Si les étudiants voient leurs pairs sortir tard et obtenir de bonnes notes, ils ressentent la pression des pairs pour atteindre la même chose et rivaliser avec les meilleurs étudiants en popularité et en perfection.

Pendant tout ce temps, ils ne se rendent pas compte qu'ils sont probablement tous victimes du même syndrome et que le cycle ne se termine jamais.

Nous devons enseigner à nos adolescents que se fixer des limites ne signifie jamais un échec. Cela signifie une vie saine et heureuse avec des objectifs réalistes et réalisables. Les parents sont les meilleurs modèles pour les adolescents pour voir cela en action - parce que pagayer frénétiquement est littéralement pour les oiseaux.