Colère, haine, pulsions violentes

Vraiment de mauvaise humeur. Se met facilement en colère. Aime l'idée de battre les conneries des gens que je déteste (ce qui est beaucoup, surtout pour des choses déraisonnables), a rêvé de faire cela, a fantasmé de les battre avec des objets durs et contondants, ou de les trancher avec des couteaux, parfois leur nuire avec le feu. Mais surtout, j'imagine le faire à mains nues. Je suis tout excité et pompé et j'ai des bouffées de chaleur et ma fréquence cardiaque augmente. Cela semble sexuel mais je ne suis pas «excité» par cela. C'est plus une poussée d'adrénaline, je suppose. Je n'ai encore fait de mal à personne, j'ai toujours eu un énorme sentiment de maîtrise de soi, mais c'est stressant et probablement PAS bon pour ma santé. Parfois, je ne peux pas dormir parce que je suis trop inquiet à ce sujet. Les parents m'ont fait tester à un jeune âge pour le TDAH, je ne l'ai pas fait. J'ai une relation étroite avec mes deux frères et sœurs, mais je me souviens qu'une nuit il y a quelque temps, je partageais un lit avec mon petit frère et j'avais vraiment envie de l'étouffer sans raison. J'ai dû me détourner de lui et me faire peur. J'ai eu quelques problèmes de dépression, mais rien de grave. Rien que je ne puisse gérer. Je suis aussi farouchement indépendant et j'ai beaucoup de mal à admettre ma faiblesse. Je ne sais pas si cela aide, mais la dépendance à la drogue et à l’alcool dans le passé tourne dans la famille des deux côtés, surtout celle de papa, bien qu’aucun d’entre eux ne soit ou n’ait jamais été toxicomane. Je sais aussi que les antécédents de maladie mentale le sont aussi, chez ma mère et mes papas, je ne sais pas quoi, mais probablement dans le sens de la dépression. Ma cousine du côté de ma mère a un trouble bipolaire si cela a quelque chose à voir avec ça. Je voudrais simplement avoir une idée de ce qui pourrait se passer avec moi, et peut-être quelques suggestions. Merci.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci pour votre honnêteté et votre volonté de faire face à ces sentiments très difficiles. Il faut beaucoup de courage et de bravoure pour se regarder et comprendre ce qui se passe. Le fait que l'envie vous ait tellement effrayée est un très bon signe car cela signifie que la partie de vous qui essaie de contrôler ces envies vous fait savoir qu'elle a besoin d'aide.

Je ne sais pas comment les antécédents familiaux peuvent influencer tout cela, mais c'est peut-être le cas - et je vous encourage à passer des tests par un psychologue clinicien ou une évaluation par un psychiatre pour vous aider à aller au fond des choses. Le fait que ces pensées soient indésirables et que vous essayez de les gérer est important d'en parler avec un professionnel. Ce n’est pas une faiblesse - en fait, c’est l’une des choses les plus courageuses que quiconque puisse faire.

En attendant, vous pouvez utiliser l'un de nos forums pour en parler davantage - et voir comment d'autres ont vécu des sentiments similaires.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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