Recherche obsessionnelle sur le TOC

Du Canada: je pense depuis un moment que je pourrais avoir un trouble obsessionnel-compulsif, mais je n'ai jamais voulu le dire à personne au cas où je me trompais, et de toute façon, nous ne pouvons vraiment pas nous permettre une thérapie. Mais j’ai passé presque tout mon temps alors que je devrais faire d’autres recherches sur les symptômes du TOC et lire les mêmes articles sur le TOC à maintes reprises. J'ai passé des heures presque quotidiennement à passer en revue tout cela et à surveiller tout mon comportement pour voir dans quelle mesure il correspond aux symptômes. Ce soir, j'aurais dû étudier, mais au lieu de cela, je viens de passer trois heures à faire des recherches sur le TOC, et je le fais tout le temps, mais je le rationalise en me disant que ça va parce que j’obtiens toujours de bonnes notes.

J'ai toujours été un peu un maniaque du contrôle (je dois tout planifier moi-même, et quand les gens font des choses comme annuler des plans sur moi, je ne le gère pas très bien) mais la raison pour laquelle je pensais avoir un trouble obsessionnel-compulsif est que je avoir des pensées, principalement sur les actes sexuels avec des membres de la famille que je peux bloquer, mais cela arrive tout le temps.J'ai aussi un problème quand quelque chose ne va pas.Je passe au moins une heure à réfléchir ou à agir dans ma tête de toutes les façons dont j'aurais pu faire quelque chose différemment pour réparer ou empêcher ce qui s'est passé - je le fais même pour des choses qui ne l'ont pas réellement été arrivé. Par exemple, je penserai à ce qui pourrait arriver si mon ami ou un inconnu se faisait tirer dessus, puis je réfléchirai à toutes les façons dont je pourrais l’empêcher ou leur sauver la vie.

Je veux juste savoir si l'une de ces choses est de véritables symptômes de TOC ou si je suis simplement paranoïaque.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir pris le temps de nous écrire ici à Psych Central. Je comprends que vous avez dit que vous ne pouviez pas vous permettre une thérapie. Cependant, il existe des cliniques où la thérapie peut être fournie gratuitement ou gratuitement dans votre ville.

Je vous encourage à faire deux choses. Puisque vous étiez au lycée, je vous recommanderais de parler au conseiller de ce qui se passe. Le conseiller de l'école vous aidera à vous préparer. Je pense qu’il serait important d’avoir quelqu'un à qui parler et je pense que c’est une bonne idée. De plus, je veux que vous contactiez votre centre local pour femmes. Ils peuvent également aider. Ils ont de bons conseillers là-bas qui peuvent vous aider à trouver des services pour peu ou pas d'argent.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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