DéPRESSION?

Dépression?

Salut. Je viens de passer votre test de santé mentale et les résultats ont mis en évidence 8 troubles graves et 8 troubles plus légers. Je ne fais généralement pas confiance à ce type de tests, mais cette fois, j’ai remarqué qu’ils décrivent assez bien ce que je traverse. Mais la raison pour laquelle je suis ici est que je voulais faire des recherches sur la façon dont il est «normal» de passer par tout ce que je traverse et s’il y a un «remède». Celles qui me préoccupent le plus sont: quand je marche dans la rue, je sens que tout le monde me regarde et se moque parfois de moi parce que j’ai l’air pathétique. J'ai peur de la prise de décision. J'ai peur de prendre du poids et donc de faire baisser mon estime de soi, donc je me sens souvent très coupable après avoir mangé (me conduisant parfois à ne pas manger du tout). Je pense que tout le monde (amis compris) me regarde. Je suis généralement très nerveux de parler aux gens, ce qui me fait me sentir comme un perdant. Je ne peux pas avoir une relation amoureuse avec les gens parce que je ne peux pas croire que quelqu'un puisse m'aimer. Je sens que je ne suis ni homme ni femme, je regarde le miroir et je vois une chose déformée la plupart du temps. Je doute de mes compétences artistiques même si tout le monde les loue. J'ai une peur constante de finir comme mon père qui est un sous-performant avec un grave problème d'alcoolisme. Tout cela a conduit à l'abus de drogues et d'alcool (ce qui m'a conduit à l'hôpital à quelques reprises par accident.) Fondamentalement, ma journée consiste à ressentir tout cela - et plus encore. Parfois, rarement, je me sens bien dans ma peau, mais il suffit généralement d'un aperçu de mon reflet ou de mon ombre pour atténuer tout cela.

Cela est devenu incroyablement douloureux ces derniers temps. Je ne suis pas suicidaire (même si j'y ai réfléchi) mais j'ai peur à l'avenir de me faire du mal.
Puis-je guérir cela avec une thérapie?

J'apprécie la difficulté que vous rencontrez et je suis très heureux que vous ayez pensé à passer les tests que nous avons en ligne. Les tests en ligne ont leurs forces et leurs faiblesses. Ce que nous savons, c'est que vous vous sentez mal, et cela suffit pour que la visite d'un thérapeute en vaille la peine. Le thérapeute aura ou connaîtra quelqu'un qui a des tests de mesure qui peuvent être précis et valides sur ce à quoi ressemblent votre personnalité et vos traits de comportement. Une chance de s'asseoir en tête-à-tête avec quelqu'un est un bon point de départ.

Merci d'avoir eu le courage de poser cette question.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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