Faible estime de soi et tristesse

Je voulais devenir soudeur en boces parce que nous construisions des projets et j'avais une contribution au design. Pendant que j'allais à l'université pour obtenir mon diplôme d'associé en soudage, j'avais Internet et j'ai commencé à découvrir le jeu vidéo. J'ai changé d'avis et je voulais devenir YouTuber ou développeur de jeux vidéo, mais je me suis vite rendu compte que, bien que je sois meilleur dans les jeux vidéo que mes quelques amis, je ne suis vraiment que moyen. J'ai commencé à penser que je ne serais jamais assez bon pour réaliser mon nouveau rêve. L'idée que, au cours des deux années passées à m'apprendre à éditer, construire et convertir des modèles 3D en divers jeux vidéo, ne pouvait vraiment être utilisée que pour ces jeux spécifiques, ce que je ne serais jamais assez bon pour être considéré. Après l'université, je suis allé travailler comme soudeur et, pendant mon temps libre, je continue à jouer à des jeux vidéo et à travailler avec des modèles 3D. Jouer à des jeux vidéo et à la modélisation 3D a fonctionné pendant un certain temps pour me distraire de mes pensées négatives, mais je me retrouve de plus en plus déprimé et à vouloir être laissé seul. Je ressens rarement le bonheur et me sens comme si je ne valais rien d'autre. Je souhaite que quelque chose change, mais quitter mon travail de soudeur et faire une tentative chez YouTubing est désapprouvé par mes parents. Comme ils estiment que tout emploi qui ne s'avère pas immédiatement lucratif ne doit pas être envisagé. Tout ce que je sais avec certitude, c'est que quelque chose doit changer.

Répondue par Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2020-03-8

UNE.

Il se peut que votre travail et votre situation vous rendent déprimé, mais il n’est pas clair que ce soit la cause. Il pourrait y avoir autre chose qui vous fasse vous sentir déprimé.

Votre situation n'est pas rare. Beaucoup de gens travaillent des emplois de jour qu’ils n’apprécient pas et rentrent chez eux et font ce qu’ils aiment vraiment. Ils font cela parce qu'ils savent qu'ils ont besoin d'un emploi pour payer les factures. Ils savent également que leur travail quotidien est simplement quelque chose qu'ils font pour joindre les deux bouts. Ils n'aiment pas ça et s'ils pouvaient recommencer, ils pourraient ne pas choisir le même chemin, mais ils reconnaissent également qu'ils ont besoin d'argent pour vivre. Vous êtes probablement dans une situation similaire.

Je crois comprendre que le soudage est une bonne carrière. C'est quelque chose qui peut vous aider à avancer dans la vie. Pendant votre temps libre, vous pouvez continuer à développer vos compétences pour potentiellement gagner de l'argent sur YouTube.

La réalité est que gagner de l'argent sur YouTube peut être assez difficile. Ce n’est pas une carrière sur laquelle vous pouvez nécessairement compter. Les gens qui réussissent sur YouTube le font depuis de nombreuses années. Il faut du temps pour développer un public. Vous avez besoin d'un large public pour réussir. Vous pouvez continuer à essayer de développer votre chaîne pendant votre temps libre. Il ne serait pas sage de votre part d'abandonner votre travail de jour à ce moment-là. Cela ne signifie pas que vous devez abandonner YouTube. Cela signifie que vous pouvez maintenir votre travail quotidien tout en essayant de développer votre audience.

Disons, pour les besoins de cette réponse, que vous réussissez sur YouTube et que vous quittez votre travail quotidien. Même dans ces circonstances, il y a des risques. Les YouTubers dépendent entièrement de la plate-forme YouTube et de Google pour gagner leur vie. Les administrateurs de YouTube ont le pouvoir d'interdire les comptes chaque fois qu'ils jugent que quelqu'un a enfreint leurs politiques. Ils changent également d'algorithme assez fréquemment. Vous vous débrouillez peut-être très bien et puis, soudainement, vous pourriez voir une diminution de vos revenus en raison de changements dans leur algorithme. Ce genre de chose est arrivé à des YouTubers très populaires. Dépendre d'une entreprise technologique pour ses revenus peut être assez risqué. Vous n'auriez pas ces mêmes défis dans votre travail de soudage.

La dépression que vous ressentez peut provenir de vos attentes irréalistes. Vous pourriez être déprimé de devoir passer du temps au travail à votre poste de soudage, avec le sentiment que votre temps serait mieux consacré au développement de votre chaîne YouTube. En réalité, vous avez besoin du travail de soudure pour gagner un revenu. Vous avez été formé en tant que soudeur vous donne une compétence que d’autres n’ont pas. Si la chaîne YouTube ne fonctionne pas, vous avez toujours vos compétences en soudage.

Pour l'instant, travaillez peut-être sur le développement de votre chaîne pendant votre temps libre et espérons qu'elle se développera suffisamment pour qu'un jour vous puissiez quitter votre emploi quotidien. C'est un objectif à atteindre, mais reconnaissez que ce n'est pas une voie facile. Faites ce que vous pouvez tout en conservant votre travail quotidien qui vous aide à avoir de l'argent pour vivre et être indépendant.

Parce que vous avez décrit vos symptômes comme une aggravation, je vous recommande vivement de vous conseiller. Le conseil peut vous aider à identifier ce qui ne va pas. Cela pourrait vous aider à être réaliste dans l'élaboration de vos objectifs de vie. Plus vous avez de clarté sur votre vie et votre chemin à suivre, moins vous vous sentirez déprimé. J'espère que vous essaierez le counseling. Cela pourrait vous aider énormément. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle