Pourquoi ne puis-je pas aimer?

Salut, je ne sais pas si c’est un problème qui mérite votre temps, mais cela me cause beaucoup de détresse. Cela affecte beaucoup ma vie.

Je me suis rendu compte que je ne peux pas m'attacher émotionnellement aux gens. Je veux dire, je suis très sociable, bavard et je m'entends avec tout le monde. Le problème est que je ne peux pas m'attacher émotionnellement à un niveau plus profond, comme dans une relation.

Je ne suis jamais tombé amoureux ou quoi que ce soit de ce genre. Si je trouve un mec qui m'attire et qui est mignon, je commence à penser beaucoup à lui, mais dès que ça arrive, ça disparaît aussi. Cela a aussi tendance à se produire dans mes relations, par exemple, je trouve un mec qui est vraiment gentil avec moi et je suis convaincu que je l'aime parce que j'ai toujours envie de lui parler, mais après un certain temps, tout s'estompe ou Je commence à me sentir étouffé sans raison apparente. Puis j'ai l'impression qu'ils commencent à m'ennuyer sans raison, même juste leur présence. Je finis par rompre avec eux et je me sens vraiment mal et coupable de leur avoir fait du mal.

Je ne sais pas pourquoi cela se produit, je suis en fait une personne très sensible, je suis un très bon auditeur et les gens ont tendance à venir me parler quand ils ont des problèmes. Je pleure aussi très facilement quand je vois des gens souffrir à la télévision, comme des catastrophes naturelles ou des séries télévisées. Je suis également très sensible aux problèmes des gens et aux droits de l’homme. À certains égards, je suis très introspectif, j'aime beaucoup être seul et j'en ai besoin pour recharger mes batteries.

Je ne sais pas si cela est pertinent, mais j'aime ma famille. Quand mes parents rentrent de vacances, je descends les escaliers comme un petit enfant le matin de Noël. Hier, je me suis assis dans le bus en rentrant chez moi et j'ai vu mon frère marcher dans la rue, mon humeur a instantanément changé. Il ne m'a même pas vu! J'adore ma famille et je ne me sens jamais aussi aimée, confortable et heureuse que lorsque je suis à la maison. Alors pourquoi ne puis-je pas tomber amoureux?


Réponse donnée par Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-04-26

UNE.

Vous pensez que quelque chose ne va pas, alors qu'en fait rien ne va pas. Vous n'avez peut-être pas encore rencontré la bonne personne. C’est ce qu’est la datation. Vous rencontrez quelqu'un, vous apprenez à le connaître et si vous ne l'aimez pas, vous mettez fin à la relation. Voilà comment cela fonctionne. Vous en choisissez un pour vous marier, mais seulement après en avoir rejeté plusieurs. Il faut du temps pour trouver le bon.

Vous semblez avoir des attentes ou des hypothèses sur l'amour et les relations. Je me demande si vous vous jugez par rapport à des normes arbitraires et si vous décidez de manière inappropriée que vous ne faites pas la coupe. Peut-être que vos idées sur l'amour et les relations sont basées sur la culture populaire et si tel est le cas, elles pourraient être très biaisées. Ce que vous voyez dans les films ne reflète pas fidèlement les relations de la vie réelle.

Abraham Maslow écrit sur la nature des relations interpersonnelles parmi les personnes les plus saines psychologiquement. Il constate qu'ils entretiennent des relations particulièrement profondes avec peu d'individus. Il note que leur cercle de personnes importantes est plutôt restreint. En effet, apprendre à connaître quelqu'un au plus profond prend du temps. «La dévotion n'est pas une question de moment.» Les relations profondes et significatives - les relations amoureuses - nécessitent beaucoup de temps. Ils sont plus exigeants par rapport aux autres types de relations.

Vous ne voulez pas perdre votre temps avec quelqu'un, que vous avez déterminé grâce à des rencontres, qui n'est pas un match. D'après ce que vous avez écrit, vous semblez faire toutes les bonnes choses. Si vous continuez à être préoccupé par votre capacité à communiquer avec les gens, consultez un thérapeute. Une évaluation par un thérapeute en personne peut vous apporter la tranquillité d'esprit d'une manière que ma réponse Internet, avec toutes ses généralités, ne peut pas. Bonne chance.