Pure-OCD et dépersonnalisation

J'ai besoin de conseils sur les problèmes que j'ai traités récemment. J'ai récemment reçu un diagnostic de TOC pur-o il y a environ 3 mois. J'ai géré le TOC sans aucun médicament et uniquement avec la TCC, le régime et l'exercice. J'ai quelques bons jours mais surtout des mauvais. Je pense aussi que je souffre de dépersonnalisation. Cela m'est arrivé à l'occasion avant que le TOC ne frappe, mais cela s'est produit plus souvent après avoir fumé de la marajuana pour la première fois. Cela a empiré depuis que le TOC a frappé. Je suis juste curieux de savoir s'il s'agit en fait de la dépersonnalisation que je vis ou de quelque chose d'autre ... C'est généralement pire après avoir traversé un épisode difficile de TOC, comme si je n'avais rien d'autre à craindre si soudainement le DP frappe. Je décrirai le mieux que je peux, c’est surtout un sentiment «off». Je ne me sens pas en contact avec mon moi intérieur, ou plutôt que je manque de moi intérieur. J'ai l'impression que mon cerveau n'est pas le mien, que c'est celui de quelqu'un d'autre? Et que je me suis perdu. Les choses semblent réelles en réalité, je n’ai jamais connu la DR avec le DP. Je me sens engourdi la plupart du temps, un peu comme si j'étais vide, une coquille de qui j'étais. Quand je parle aux gens, j’ai l’impression de monter un spectacle, de savoir quoi dire, comment agir, mais je ne le sens pas vraiment? Je me sens presque comme un robot, contrôlé par mon cerveau mais pas vraiment par «moi». Je me sens tellement mal et j'ai beaucoup d'anxiété à ce sujet. J'étais si sûr de qui j'étais jusqu'à ce que le TOC frappe. C’est comme si je pensais au fait de penser, je continue à examiner le fonctionnement interne du cerveau, et c’est tellement étrange et difficile à décrire. Comme je ne me sens pas humain ou que j'ai une personnalité, je me sens littéralement comme un robot qui traverse les mouvements mais ne ressent rien. C'est horrible. Je suis également très affligé parce que je souffre de TOC, généralement lorsque le DP frappe, cela déclenche le TOC parce que je crains de ne pas avoir d'empathie à cause de la façon dont je me sens "off". Je crains souvent de devenir fou et de perdre soudainement le contact avec la réalité ou de blesser quelqu'un. Est-ce DP ou autre chose?! Aidez-moi, s'il vous plaît.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Un TOC purement obsessionnel indique que vous avez une pensée indésirable suivie d'une activité mentale ou d'une rumination sur la façon d'éviter ou de résoudre la ré-expérience de la pensée indésirable. Ce schéma peut être épuisant sur le plan émotionnel.Il ne ressort pas clairement de votre description si les expériences de dépersonnalisation que vous décrivez sont un moyen d’éviter les pensées indésirables - ou si vous en faites également l’expérience.

Je vous encourage à travailler avec la personne qui vous a diagnostiqué pour aider à résoudre ce problème. Puisque vous n'avez reçu le diagnostic que depuis 3 mois, c'est le bon moment pour développer une connexion continue grâce à une thérapie avec ce professionnel.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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