Soyez le vainqueur: passer au-dessus de la victimisation
J'ai entendu cette phrase récemment prononcée - une déclaration inspirante qui nous encourage à nous élever au-dessus d'un état de victime. Parfois, il est facile de justifier pourquoi nous sommes là où nous en sommes dans la vie. Les expériences passées pourraient certainement céder la place à un traumatisme, les environnements de l'enfance peuvent laisser des cicatrices ou des mécanismes d'adaptation tels que la toxicomanie peuvent devenir incontrôlables.
Et même s'il est reconnu que certaines circonstances sont carrément terribles, nous pouvons toujours nous rappeler que «la ruine est le chemin de la transformation» (comme indiqué dans Eat, Pray, Love). Il y a des aspects d'une situation négative que nous pouvez contrôler, changer et choisir de surmonter.
Le conférencier inspirant Kute Blackson a écrit sur l'abandon de l'état d'esprit de la victime impuissante. Il parle d'acquérir le courage «d'assumer la responsabilité de votre expérience intérieure, en particulier lorsque quelqu'un vous a fait du tort ou vous a blessé». Puisqu'il y a des domaines de la vie sur lesquels nous n'avons aucun mot à dire, il insiste sur notre capacité à sélectionner nos interprétations de l'événement en cours.
"Le moment où vous renoncez à votre pouvoir de choisir est le moment où vous vous asservissez", a déclaré Blackson. «Ce n'est pas parce que vous avez fait votre lit d'une certaine manière dans le passé que vous devez continuer à vous allonger dessus dans le présent. Être victime vous maintient simplement coincé, paralysé et impuissant à pouvoir réellement faire quoi que ce soit à propos de la situation dans laquelle vous vous trouvez. "
La douleur ou la peur peuvent sembler invitantes si c'est ce à quoi vous êtes habitué; un endroit confortable pour rester et se sentir chez soi. Il se peut que certains se sentent à l'aise de ne pas affronter ce qui doit être traité de front. Se déstresser efficacement des luttes et s'aider soi-même n'est pas toujours la voie la plus facile à suivre.
«Faire un changement peut prendre des efforts, de l'argent et du temps», a déclaré Christine dans son message sur pathpartners.com.«Cela peut être inconfortable, difficile ou déroutant. Et donc, pour éviter de risquer l'un de ces sentiments et expériences inconfortables, vous restez sur place et vous vous en plaignez.
Maintenant, je me sens comme un record battu avec ma mention de la résilience ici, mais il y a quelque chose à dire pour cultiver une approche édifiante, où vous pourriez vous frayer un chemin hors de l'obscurité et dans la lumière (et oui, désolé pour le corniness cliché ). Et bien que cela puisse être un processus difficile et effrayant, le maintien d'une nature résiliente peut faire partie intégrante de l'absolution du bouclier victime. Choisir soigneusement vos pensées via un objectif alternatif est un début.
Un proverbe chinois déclare:
«La gemme ne peut être polie sans friction, ni l'homme perfectionné sans épreuves.»
Il est peut-être nécessaire de passer au crible les décombres avant de pouvoir profiter de ce qui va suivre. Il est probablement naturel de défendre pourquoi les choses sont telles qu’elles sont, et le passé peut certainement nous affecter. Peut-être, cependant, s'identifier comme un vainqueur ouvre la voie à la luminosité à venir.
Cet article présente des liens d'affiliation vers Amazon.com, où une petite commission est payée à Psych Central si un livre est acheté. Merci pour votre soutien à Psych Central!
