Psychology Around the Net: 4 août 2018
Nous sommes entrés dans le dernier mois de l'été (enfin, en quelque sorte - je ne considère pas vraiment l'été de septembre, apportez l'épice de citrouille s'il vous plaît et merci!), Et j'ai une question pour vous: vous êtes-vous senti stressé cet été ? Vous êtes-vous senti anxieux et coupable? Avez-vous retiré? Si tel est le cas, vous n’êtes pas seul. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les personnes atteintes de maladie mentale éprouvent des difficultés pendant l'été, aussi surprenant que cela puisse paraître pour certaines personnes.
C’est juste un sujet que nous abordons cette semaine dans Psychology Around the Net. Continuez à lire pour en savoir plus sur le blues de l'été, l'augmentation des ventes de livres sur le stress et l'anxiété, les raisons pour lesquelles nous devons arrêter de «marchandiser la maladie mentale» (et ce que cela signifie), et plus encore.
15 raisons pour lesquelles l'été peut être difficile pour les personnes atteintes de maladies mentales: il est difficile d'imaginer que quiconque puisse lutter pendant l'été - quand il fait chaud et ensoleillé et qu'il y a le temps de faire toutes sortes de choses amusantes - et pourtant ... ces exemples ne sont que quelques raisons pourquoi l'été est en fait difficile pour certaines personnes atteintes de maladie mentale.
Le soutien des personnes ayant une expérience vécue réduit la réadmission dans les unités de crise en santé mentale: un essai contrôlé randomisé portant sur plus de 400 personnes en Angleterre montre que lorsqu'elles reçoivent des soins de pairs aidants qui ont une expérience personnelle de problèmes de santé mentale, les personnes ayant des problèmes de santé mentale pourraient présenter un risque moindre de réadmission dans les unités de crise en santé mentale.
5 façons de démarrer la conversation sur la santé mentale dans les industries créatives: faire preuve de compassion et d'empathie (et pas seulement se soucier du profit), donner l'exemple honnête et partager des ressources ne sont que quelques-unes des façons dont vous pouvez aider à renforcer la sensibilisation à la santé mentale et soutien sur le lieu de travail - que vous soyez le patron ou un employé.
S'il vous plaît, arrêtez de commercialiser la maladie mentale: «Voir ou éprouver une maladie rend toute glorification complètement ridicule. La dépression n'est pas un moyen efficace de piéger un homme. Ce n'est pas non plus une chanson d'amour, une maladie à la mode ou une mode pour les blogueurs à porter pendant quelques semaines, à publier sur Instagram, à aimer et à ignorer. - Rhiannon Picton-James
«An Anxious Nation»: Barnes & Noble constate une augmentation des ventes de livres sur le stress: l’année dernière, les ventes de livres liés à l’anxiété ont augmenté de 26% chez Barnes & Noble. Selon la directrice principale du merchandising, Liz Harwell, la société n'a jamais vu une augmentation comparable de livres sur ce sujet, et elle suggère que «nous vivons peut-être dans une nation anxieuse». Cependant, selon Harwell, il pourrait y avoir de bonnes nouvelles. Parallèlement à l'idée que nous «vivons dans une nation anxieuse», cette augmentation des ventes de livres liées à l'anxiété pourrait suggérer que nous vivons également dans une nation où les gens recherchent des solutions.
20 mantras du matin pour commencer la journée Aimer les gens (au lieu de les juger ou de les ignorer): non seulement ces mantras peuvent vous aider à changer la façon dont vous voyez et traitez les autres, mais ils peuvent aussi vous aider à changer la façon dont vous vous voyez et vous traitez.
