La pleine conscience favorise la résilience des mamans lorsque l'enfant souffre d'une maladie grave

De nouvelles recherches suggèrent que la pleine conscience peut offrir un mécanisme d'adaptation actif pour les mères confrontées au stress d'avoir un nouveau-né diagnostiqué avec une cardiopathie congénitale (CHD).

La pleine conscience consiste à attirer l’attention sur les expériences qui se produisent dans le moment présent. La technique est souvent maîtrisée par la pratique de la méditation et d'autres formations.

La pleine conscience vise à accroître la conscience et l’acceptation des expériences quotidiennes par une personne et est actuellement utilisée dans divers milieux de soins de santé pour la réduction du stress, les émotions, les affections et la régulation de l’attention.

Dans la nouvelle étude, une équipe d’infirmières-chercheurs du Children’s Hospital of Philadelphia (CHOP) et de l’Université de Pennsylvania School of Nursing (Penn Nursing) a rassemblé des points de vue sur les mécanismes d’adaptation à partir de groupes de discussion avec 14 mères de nourrissons gravement malades. Les enquêteurs ont utilisé les rencontres pour explorer la faisabilité de la pleine conscience comme technique de réduction du stress.

«Les mères de nourrissons atteints de cardiopathies congénitales complexes sont exposées à un stress accru, qui a été associé à de nombreux effets indésirables», a déclaré Barbara Medoff-Cooper, Ph.D., RN FAAN, chercheuse principale.

«Les mécanismes d’adaptation utilisés par ces mères ont un impact critique sur l’adaptation de la famille à la maladie et, très probablement, sur les résultats du nourrisson.»

«Jusqu'à présent, les interventions parentales à la CICU sont généralement informatives ou éducatives, visant à augmenter les capacités parentales à gérer activement les besoins de soins d'un enfant atteint de maladie coronarienne», a déclaré Nadya Golfenshtein, Ph.D., RN, auteur principal de l'étude et chercheur à Penn Nursing.

«La pleine conscience peut être un outil utile qui aide les mères pendant une période extrêmement stressante pour elles et pour leur famille en leur permettant de faire une pause et d'être présentes dans le moment plutôt que de souhaiter que quelque chose de différent se passe ou de s'inquiéter pour demain.

Les chercheurs ont recueilli des données lors de groupes de discussion entre juillet 2015 et mars 2016. Les sessions comprenaient une brève introduction à la pleine conscience en tant qu'intervention de réduction du stress, dirigée par un modérateur qui est un psychothérapeute expérimenté dans les formats de groupe.

«Dans l'étude, les mères ont décrit la période post-diagnostic, la chirurgie et le séjour à l'unité de soins intensifs cardiaques comme extrêmement stressants», a déclaré Amy J. Lisanti, Ph.D., RN, CCNS, CCRN-K, infirmière chercheuse au CHOP et Stagiaire postdoctoral NRSA à l'Université de Pennsylvanie.

«Beaucoup ont exprimé des inquiétudes concernant la période post-congé où ils auraient besoin de gérer de manière indépendante l'état de leur bébé. Leur stress accru les a souvent amenés à se sentir incontrôlables, léthargiques et pas comme eux-mêmes.

Ils ont reconnu l'importance de la réduction du stress, reconnaissant que le soulagement du stress pourrait les aider à mieux dormir, à recharger leur énergie, à se concentrer et à penser clairement.

La plupart des mères ont été impressionnées par la valeur de la pleine conscience, en particulier par la manière dont elle les a aidées à gérer les moments difficiles.

Après avoir vécu une brève séance guidée de pleine conscience dans un groupe de discussion, une mère a dit: «La plupart de la méditation consiste à éclaircir votre esprit et à perdre votre concentration, mais c'est sur quoi se concentrer maintenant. Je pense que cela fonctionne pour moi, je n'ai jamais été capable de faire le truc de l'esprit clair. Ceci m'est plus accessible. »

Un autre a noté: «C'est quelque chose que je fais pour moi-même, en me souvenant que je fais partie de cela aussi. Parfois, vous êtes sur le pilote automatique, en vous assurant que tout le monde va bien. Oui, c'est un moment où je fais quelque chose pour moi-même. "

Les mères ont convenu que la pleine conscience devrait commencer tôt, de préférence immédiatement après le diagnostic prénatal de la maladie coronarienne. De cette façon, ils ont estimé qu'ils auraient le temps d'apprendre et de pratiquer la compétence au moment de la naissance du bébé.

Il y avait également un accord général sur le fait que le pire moment pour commencer la pratique est la chirurgie, car c'est une période écrasante et les mères sont trop occupées pour apprendre une nouvelle compétence.

Les mères préféraient s'engager dans la pleine conscience dans une pièce privée et calme car les sons de la CICU les stressent et peuvent les empêcher de se détendre.

«Nous espérons concevoir un programme qui s'inspire de ces résultats et plus de recherches sur la méditation de pleine conscience sont nécessaires dans une plus grande cohorte de mères», a ajouté Golfenshtein.

Source: Hôpital pour enfants de Philadelphie (CHOP)