Compulsivité, instabilité, etc.

J'ai toujours eu du mal à garder des amis dans les parages alors que je les repousse et / ou dis simplement des choses stupides qui font s'écrouler mes relations. Un de ces amis a laissé un impact profond sur ma vie à la fois positif et négatif et à cause des choses dont nous avons parlé et fait ensemble. Stupide me concentrait sur son passé négatif et je sens que je n'ai pas été là pour elle comme elle l'était pour moi quand je voulais me suicider. Je n’étais pas là quand elle avait le plus besoin de moi, au lieu de l’aider à être heureuse dans le présent, j’ai couru ou fait des déclarations stupides qui la blessaient davantage. Je suis conscient de mes problèmes, mais je ne peux jamais les résoudre. J'ai abandonné de nombreuses activités, en particulier celles qui me rappellent d'anciens amis. J'ai récemment perdu à nouveau un ami proche à cause de mon obstination compulsive et de ma toxicité et je veux juste que cela cesse, je veux vraiment changer.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2019-09-9

UNE.

Merci d'avoir eu le courage de parler si ouvertement de vos problèmes. Je pense que c'est courageux de pouvoir regarder en arrière, réfléchir et vouloir apporter des changements. C'est l'étincelle essentielle de la motivation nécessaire pour faire un changement - et je suis très heureux que vous nous ayez écrit ici.

Ma meilleure hypothèse est que votre tendance à repousser les gens peut être liée à des problèmes d'intimité. Cela explique souvent pourquoi les gens sont conscients de la danse qu'ils font lorsque les relations se rapprochent, mais ne savent pas que ce qu'ils recherchent même les effraie au point de repousser la personne qu'ils veulent (ou les personnes qu'ils veulent).

Pour vous aider, un certain nombre de suggestions sont proposées aux personnes en relation avec une personne qui a un problème d'intimité. Je vais consulter ce blog pour voir ce qui est souvent prescrit comme réponse à quelqu'un qui vous repousse. Je pense que c'est un bon moyen de comprendre ce qui pourrait fonctionner lorsque vous êtes à nouveau en couple. De plus, voici quelques suggestions pour développer des compétences relationnelles lorsque l'intimité est un problème.

La caractéristique clé est souvent un type de peur d'être abandonné qui surgit une fois que les gens commencent à se sentir proches de quelqu'un. Au fur et à mesure que nous nous rapprochons de la chose même dont nous avons besoin et que nous voulons que le sentiment de ne pas pouvoir la garder s'infiltre et nous sabotons ce que nous recherchions. J'espère que les liens fournis vous aideront à avancer. Nous écrire a été la première étape - donner suite à certaines de ces suggestions et envisager une thérapie est un bon moyen de faire un suivi.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @