Je ne sais pas si je suis victime de violence

D'un adolescent aux États-Unis: Pendant la moitié de ma vie, j'ai vécu avec ma mère et mon beau-père dans un état jusqu'à ce que nous soyons passés à un autre récemment.

Quand ma mère était avec mon père biologique, ils se battaient assez souvent mais je n'y pensais pas. Ma mère et mon beau-père ont le même problème, mais en vieillissant, je commence à reconnaître des problèmes dans leur relation. Non seulement cela, mais il y a des arguments communs qui se répètent encore et encore, ce qui rend difficile leur approche.

Mon principal problème est que je pense que cela pourrait être une cause de détresse émotionnelle que je ressens. Je sens que je ne peux pas en parler à des amis parce que je vais les charger de mes problèmes. J'ai essayé de faire des recherches à ce sujet mais je ne peux pas valider ce que je ressens.

Pour le décrire, j’ai des problèmes communs d’invalidation lorsque je fais des tâches ménagères et que je suis abattu lorsque je ne fais pas mes devoirs, ce que je pense que certaines mesures sont raisonnables jusqu’à un certain point. Mais à cause de cela, j'ai peur de faire quelque chose de mal et je suis anxieux à propos des tâches que je suis assigné à faire dans la maison. Je vis dans une maison de 8 personnes, donc il est difficile de suivre le désordre.

En dehors de cela, j'avais très peur ou j'avais de l'anxiété à l'idée de sortir avec des amis principalement parce que mes parents avaient tellement besoin de moi à la maison pour garder les enfants et faire des corvées que j'avais l'impression de ne pas pouvoir sortir. Cela s'est produit également lors d'activités parascolaires comme le théâtre (rester dehors jusqu'à 22 heures pour la semaine de spectacle) ou les clubs.

Je sens que je ne peux pas approcher qui que ce soit dans ma famille ou mes amis pour m'aider à valider mes sentiments. Après avoir déménagé il y a quelques mois, j'ai remarqué que je restais à l'intérieur plus que je ne le devrais et que je me battais un peu pour des choses que je ne devrais probablement pas être comme si je faisais mal une simple tâche. Cela me fait peur de trouver un emploi.

Est-ce que je peux faire ou utiliser quelque chose pour m'aider à me valider avec ces sentiments? Ma situation me semble qu'elle pourrait être bien pire étant donné que je connais de nombreuses situations d'autres qui sont pires que la mienne.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je n’ai pas suffisamment d’informations pour savoir si vous êtes «maltraité». Il semble que votre vie soit très compliquée. Vous êtes un jeune homme responsable et intelligent. Un ménage de 8? Je crois comprendre qu'il y a d'autres enfants dans la famille, ce qui complique déjà la vie. Et ta mère et ton beau-père ne s'entendent pas. Et vous avez également déménagé récemment. Tout cela s'ajoute à un score élevé sur le stress-o-mètre. Il me semble logique que vous vous sentiez moins que merveilleux.

Je vous suggère de faire de votre mieux pour minimiser à quel point vous avez besoin des autres membres de la famille pour vous valider. On dirait qu'ils sont eux-mêmes également stressés. Faites plutôt ce que vous pensez être juste et meilleur. Ensuite, concentrez-vous sur la création de nouveaux amis et de relations dans votre nouvelle ville. Un emploi à temps partiel est l'un des meilleurs moyens d'y parvenir. Faites bien le travail et vous obtiendrez également une partie de la validation que vous recherchez. Votre implication dans le théâtre est également une ressource à la fois d'amitié et de validation.

Ce qui n'aidera pas, c'est de rester à la maison et dans votre chambre. L'isolement peut vous aider à éviter certains types de stress, mais cela en crée encore plus.

Si vous avez du mal à vous motiver à faire les choses qui vous aideront à vous aider, je vous suggère de parler avec le conseiller scolaire ou de trouver un thérapeute pour vous fournir le soutien dont vous avez besoin. Si vous ne pouvez pas le faire en raison de problèmes de coût ou de confidentialité, envisagez d'appeler la hotline Boys Town. Des conseillers sont disponibles 24h / 24 et 7j / 7 pour parler à des adolescents comme vous. C'est gratuit et confidentiel. Voici le site Web: http://www.boystown.org Vous pouvez appeler, discuter en ligne ou écrire.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie