Voulez-vous aider votre mémoire? Serrez votre poing
Les enquêteurs ont également découvert un différentiel entre les membres supérieurs, car serrer le poing droit peut aider à former un souvenir plus fort d'un événement ou d'une action, et serrer la gauche peut vous aider à vous souvenir du souvenir plus tard.
L'étude, par Ruth Propper et ses collègues de l'Université d'État de Montclair est publiée dans la revue en libre accès PLOS ONE.
Au cours de la recherche, les participants ont été divisés en groupes et invités à mémoriser d'abord, puis à se rappeler des mots d'une liste de 72 mots.
Il y avait 4 groupes qui ont serré les mains; Un groupe a serré le poing droit pendant environ 90 secondes immédiatement avant de mémoriser la liste, puis a fait de même immédiatement avant de se souvenir des mots.
Un autre groupe a serré la main gauche avant de mémoriser et de se souvenir. Deux autres groupes ont serré une main avant de mémoriser (la main gauche ou droite) et la main opposée avant de se souvenir. Un groupe témoin n'a à aucun moment serré les poings.
Le groupe qui a serré le poing droit lors de la mémorisation de la liste, puis a serré la gauche en se rappelant les mots a mieux performé que tous les autres groupes de serrage de main. Ce groupe a également fait mieux que le groupe qui n'a pas du tout serré les poings, bien que cette différence ne soit pas statistiquement «significative».
Les chercheurs affirment que les résultats suggèrent que de simples mouvements corporels - en modifiant temporairement le fonctionnement du cerveau - peuvent améliorer la mémoire.
«Les recherches futures examineront si le fait de serrer la main peut également améliorer d'autres formes de cognition, par exemple les capacités verbales ou spatiales», explique Ruth Propper, scientifique principale de l'étude.
Les résultats sont préliminaires car les auteurs appellent à des travaux futurs pour tester si leurs résultats avec des listes de mots s'étendent également aux souvenirs de stimuli visuels - comme se souvenir d'un visage, ou à des tâches spatiales, telles que se souvenir où les clés ont été placées.
Les chercheurs pensent que cet effet du serrage de la main sur la mémoire peut résulter d'un débordement cognitif, car le fait de serrer le poing active des régions cérébrales spécifiques qui sont également associées à la formation de la mémoire.
Source: Bibliothèque publique des sciences
