Plusieurs voix internes

J'ai 4 «versions» de moi-même. Le principal (moi) est artistique et voit tout sous un jour positif mais peut facilement déprimer. Le deuxième principal est Jake qui est logique et voit tout de manière plus réaliste, mais peut se mettre en colère plus facilement que le reste d'entre nous et est le plus fort. La troisième version est Jack, qui est une personne trop confiante qui n’a aucune émotion pour les autres et qui obtient ce qu’il veut pour le bénéfice du corps. Le quatrième, Jakey, est le plus heureux de nous tous et est très insouciant sur le corps. Jakey voit les choses comme «la vie est courte, alors pourquoi pas». Jakey sort dans une scène très heureuse ou lorsque je suis dans un état de dépression profonde. Nous sommes tous conscients les uns des autres et nous partageons tous les mêmes souvenirs. Ils ont commencé à exister après un événement accablant de sortir d'une mauvaise relation, de rentrer chez eux avec des parents en colère et d'aller à l'école était un enfer. J'avais 13 ans à l'époque et je gardais ma tristesse à l'intérieur parce que je ne voulais pas inquiéter encore plus mes parents. J'ai des antécédents d'actes suicidaires et d'actions d'automutilation. Il y a des moments où nous nous battons tous comme des frères et sœurs, mais rien de trop dur. Ils ne sont pas différents de moi mais ils agissent très différemment de moi. J'espère que cela a du sens. Ce n’est pas une personnalité multiple car ils me ressemblent mais ils agissent très différemment de moi (on les appelle donc des versions). Cependant, je sais que ce n’est pas rien. J’ai décidé de les accepter et de leur laisser le contrôle total de leur corps pendant une journée tout au long de la semaine. Veuillez me dire si c'est une erreur ou s'il y a quelque chose de mieux que je devrais faire. Merci pour votre temps.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez déclaré qu'il ne s'agissait pas de «personnalité multiple», mais vous devriez éviter l'auto-diagnostic. La seule façon de savoir avec certitude si vous souffrez de TDI, ou de tout autre trouble, est d'être évalué, en personne, par un professionnel de la santé mentale.

Vous décrivez peut-être un trouble dissociatif de l'identité (TDI), anciennement connu sous le nom de trouble de la personnalité multiple. Ce qui est le plus inquiétant, c'est votre histoire d'actes suicidaires et «d'automutilation». Des études indiquent que les personnes qui ont tenté de mettre fin à leurs jours ou de se blesser dans le passé ont une probabilité accrue de réessayer à l'avenir. C'est inquiétant, en particulier dans le contexte de la détresse associée à vos "quatre versions". Lorsque vous reconnaissez qu'un problème peut être présent, il est préférable de consulter un expert.

Par rapport aux autres types de problèmes de santé mentale, les troubles dissociatifs ne sont pas bien compris. En général, on pense que certaines personnes se dissocient en réponse à des expériences traumatiques. Vous avez mentionné avoir des antécédents de traumatisme. Il est possible que ces «versions» se soient développées pour amortir le traumatisme de votre vie, pour vous protéger de la douleur psychologique. En d’autres termes, c’est un mécanisme de défense. Les mécanismes de défense ne durent que si longtemps. Les professionnels formés sauront quoi faire et pourront vous guider tout au long du processus d'intégration des «versions». Choisissez un thérapeute qui a de l'expérience avec les troubles dissociatifs. Bonne chance.

Dre Kristina Randle