La privation de sommeil courante chez les Américains
Dans une nouvelle enquête publiée lundi, la National Sleep Foundation a constaté que la plupart des Américains sont privés de sommeil. L'enquête a été menée pour aider à déterminer les habitudes de sommeil des Américains et a révélé que les groupes ethniques variaient dans leurs habitudes.
Le sondage a révélé que la plupart des Américains ont du mal à dormir. Environ 20% des Hispaniques et des Noirs ont déclaré qu'ils perdaient le sommeil chaque nuit à cause de problèmes économiques, de santé ou personnels. Près de quatre Hispaniques sur 10 (38%) et un tiers des Afro-Américains ont déclaré avoir perdu le sommeil quelques nuits par semaine à cause de l'un de ces problèmes. Les Blancs et les Asiatiques ont signalé moins de problèmes de sommeil, seulement environ 25% se plaignant de troubles du sommeil.
Tous les groupes ethniques interrogés ont déclaré avoir manqué le travail ou les fonctions familiales parce qu'ils étaient tout simplement trop fatigués (19 à 24 pour cent). Parmi les couples vivant ensemble, tous les groupes ethniques ont également souvent déclaré être trop fatigués pour avoir des relations sexuelles, près de 25 pour cent du temps.
«Si vous avez du mal à dormir et que vous couchez avec votre conjoint, votre enfant, votre animal de compagnie ou les trois, rappelez-vous que cela peut contribuer à des troubles du sommeil qui vous empêchent de passer une bonne nuit de sommeil», a déclaré Sonia Ancoli-Israel, présidente du groupe de travail NSF qui a mené le sondage.
Le sondage a révélé que les Afro-Américains dirigeaient les groupes dans la prière, en regardant la télévision et en faisant l'amour avant de frapper le foin. Les trois quarts des Afro-Américains ont déclaré avoir regardé la télévision dans l'heure précédant le coucher, et 71% ont déclaré avoir prié. Un sur dix a déclaré avoir eu des relations sexuelles tous les soirs.
Quatre-vingt-cinq pour cent des Asiatiques ont déclaré avoir passé une bonne nuit au moins quelques nuits ou plus par semaine, et la plupart d’entre eux le faisaient sans somnifères.
Seulement 5% des Asiatiques ont déclaré qu'ils utilisaient un somnifère au moins quelques nuits par semaine, contre 13% des Blancs, 9% des Noirs et 8% des Hispaniques.
Les Hispaniques sont les plus susceptibles de dire qu'ils sont tenus éveillés par des problèmes financiers, d'emploi, de relations personnelles ou de santé, selon l'étude.
Les Caucasiens étaient les plus susceptibles de déclarer dormir avec leurs animaux de compagnie: 14% des Blancs ont déclaré qu'ils dormaient habituellement avec Fido ou Fluffy, contre seulement 2% des répondants des autres groupes ethniques.
Les Asiatiques étaient les plus susceptibles de déclarer dormir dans la même pièce que leurs enfants: 28% des Asiatiques ont déclaré qu'ils l'avaient fait, contre 22% des Hispaniques, 15% des Noirs et 8% des Blancs.
Seuls 18% des Asiatiques, un tiers des Blancs et un peu moins de la moitié des Hispaniques ont déclaré avoir prié avant de se coucher.
Le sondage de 2010 Sleep in America a été publié lundi par la National Sleep Foundation et a interrogé 1 007 adultes âgés de 25 à 60 ans.
Source: Fondation nationale du sommeil
