Contrôler la personnalité et la jalousie

Je suis une femme de 35 ans mariée à un homme de 41 ans. Je me sens beaucoup jaloux quand on sort et il y a des filles dans les rues même je sais que mon mari est fidèle et je lui fais confiance mais je me sens énervé et je tourne ma colère sur lui en l'accusant de regarder quand je sais parfois qu'il ne les a pas regardés. Et en conséquence nous nous battons.

De plus, je vérifie son téléphone et ses courriels et un jour nous nous sommes disputés au sujet des courriels provenant d'une fille au travail et c'était du travail, rien de personnel mais j'étais en colère. Et après cela, je lui ai demandé tous les jours s'il la voyait ou lui parlait au travail. Et puis il a supprimé son compte de messagerie de l'ordinateur que nous utilisons tous les deux; il a dit que c'était pour éviter les disputes au sujet des courriels. Mais je me sens très bouleversé à cause de cela et je ne sais pas quoi faire, je n’ai plus accès à ses e-mails professionnels. Dois-je demander le divorce? Bien que mon mari soit un homme très droit et aimant, nous cliquons tous les deux très bien et nous avons des moments merveilleux où les choses sont calmes, mais je ne peux pas arrêter de le contrôler et de voir à quoi il ressemble et à qui il parle. Je vis un cauchemar et je me sens impuissant face à mon comportement de colère, de jalousie et de contrôle. Je me sens frustré quand je ne parviens pas à me débrouiller et je sais que c'est faux. Quoi qu'il en soit, cette imagination qui est dans ma tête m'épuise beaucoup et me prend toute mon énergie et ruine ma vie.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci de me permettre de répondre à vos préoccupations. Ce qui semble clair d'après votre description, c'est que vous créez le problème. Cela se produit souvent lorsqu'il y a du mal à être dans une relation intime. Vous voudrez peut-être vous demander pourquoi continuez-vous de l'exploser? Par vos propres mots, vous dites que vous avez choisi un combat, provoqué un riff et le forcer à fermer.

Ma suggestion est d’entreprendre une thérapie individuelle pour savoir pourquoi vous le repoussez. Vous dites qu’à part les problèmes que vous générez, c’est un homme bien. Le divorce sans regarder la source du conflit en vous-même permettrait probablement au problème de se reproduire lors de la prochaine relation.

Je découvre ce qui vous pousse à vous aliéner votre mari.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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