Petit ami laissé pour l'espace

Bonjour, j'ai un problème lié à ma relation. Environ trois semaines, mon copain et moi avons eu une stupide dispute. Cet argument était basé sur la jalousie, oui, j'ai réagi de manière excessive et il a sauté du lit et a essayé de m'arrêter. Ce n'était d'aucune manière abusif, mais il pense qu'il m'a fait du mal. Il n’a vraiment pas fait, il n’y avait pas de bleus et je sais que c’était parce que j’allais faire quelque chose de bien pire. Pendant ce temps, de nombreux souvenirs traumatisants ont pris vie et ont commencé à envahir mon esprit. Je lui ai fait une réaction excessive en parlant à une fille d'un jeu. Je ne voulais vraiment pas le faire, mais il a fini par demander à son père de lui réserver un vol pour Chicago, à 1000 miles de là. J'avais peur, il a dit qu'il m'aime et de lui faire confiance, qu'il reviendra. Il a dit qu'il voulait se retrouver et avoir juste un espace pour réfléchir, qu'il pensait qu'il deviendrait abusif et qu'il voulait juste penser à ses actions. J'étais d'accord avec ça, il me parle toujours mais c'est très éloigné, comme pas autant de textos que d'habitude, ce qui est bizarre pour moi parce que nous sommes un couple proche.

Cela fait deux semaines et trois jours, je suis triste parce que les gens autour de moi disent qu’il ne revient pas et que mon esprit est vraiment négatif, vous savez? J'ai donc tendance à croire les personnes négatives, qui disent de «le jeter, il triche probablement», ou ma mère qui dit qu'il ne reviendra pas. Je ne veux pas les croire, je sais qu’il traverse une période troublante et c’est bien, mais il m’a également laissé toute notre responsabilité. Je lui ai demandé s’il pouvait rentrer à la maison et il a répondu «pas encore». Nous avons vécu beaucoup de choses ensemble. Des petites erreurs aux fausses couches. Je ne suis pas sûr de lui, pas de lui mais que sa famille le persuadera de rester. Son frère me déteste, il m'a envoyé des textos grossiers du genre: «J'espère que mon frère vous débarrasse de votre trash!» Je ne sais pas où est ma place, je ne sais pas si je devrais lui demander de rentrer à la maison, je lui fais beaucoup confiance. J'ai juste tellement de gens négatifs et je réfléchis beaucoup trop. S'il vous plaît, donnez-moi quelques conseils sur ce qu'il faut faire dans ce poste.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2020-07-4

UNE.

Je peux comprendre à quel point il est difficile d'être séparé, et pourtant vous avez tous les deux besoin d'une pause pour réfléchir à la relation, à vos objectifs et à ce qui s'est passé. Je vous encourage à lui donner un peu d'espace et à vous concentrer sur les choses que vous devez changer pour vous-même dans la relation. De cette façon, vous pouvez être prêt s’il revient pour avoir une meilleure relation - ou s’il déménage, vous serez dans un meilleur endroit pour faire la même chose. L'onglet d'aide à la recherche en haut de cette page vous aidera à trouver quelqu'un dans votre région.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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