5 façons dont l'automne stimule nos esprits
En automne, nous pouvons succomber à la transformation. Nous pouvons être inconstants comme les températures extérieures; nous pouvons embrasser l'incertitude et accueillir la transition, l'inconnu.
«Je pense que l'automne évoque des sentiments de confort et de chaleur et est une saison tellement multifonctionnelle», déclare Anna Solo, blogueuse bien-être pour freshtheblog.com.
J’ai récemment écrit sur les activités estivales qui peuvent améliorer notre santé mentale, et à la lumière de la nouvelle saison, voici quelques charmes de l’automne qui sont également bons pour l’âme.
la cueillette des pommes
Alors que l'été est réputé pour les baies, la pomme est la quintessence de l'automne. Profitez des magnifiques vergers, profitez du soleil d'octobre et séquestrez un Granny Smith, un Macintosh ou un Red Delicious dans l'un des arbres imposants. Certains vergers vendent également des confitures maison, des tartes et d'autres desserts d'automne. (Si l'occasion se présente, assurez-vous de savourer un beignet au cidre de pomme, l'un de mes préférés.)
Citrouilles
Pinterest, un site qui permet de découvrir des idées et des projets, propose plusieurs idées de décoration de citrouilles pour susciter une certaine créativité. Affinez votre côté artistique (ou faites semblant - mon talent artistique est malheureusement limité) et profitez de l'embellissement des citrouilles avec de la peinture, des paillettes et des sculptures excentriques.
Si vous recherchez une activité astucieuse pour garder votre esprit occupé, cela peut faire l'affaire.
Articles d'épices à la citrouille
L'année dernière, j'ai écrit sur le phénomène du latte aux épices à la citrouille. Cette saison, les magasins proposent encore plus tôt cette boisson populaire inspirée de l'automne. L'épice de citrouille est devenue un incontournable de l'automne, une marque de fabrique qui suscite l'enthousiasme et le confort.
Le latte présente une variété de saveurs - clou de girofle, muscade, gingembre et cannelle. Peut-être que le latte aux épices de citrouille symbolise l'essence en constante évolution de l'automne lui-même.
Et bien que je puisse ne pas participer à l’engouement pour le café (je suis plutôt un buveur de thé religieux), j’ai récemment cherché une bougie «gâteau aux épices» pour mon bureau. L'attrait est là, et nous l'avons compris.
Maisons hantées
Il est difficile de réfléchir à la saison sans remarquer l’effervescence entourant Halloween; les contes du surnaturel, les films d'horreur, les costumes et, bien sûr, les maisons hantées.
je savoir Je serai absolument terrifié, mais j'irai dans des maisons hantées avec des amis, dans l'espoir de me mettre dans l'esprit des vacances (jeu de mots).
Si vous recherchez ce genre de «divertissement effrayant», trouvez une maison hantée, une ferme, un labyrinthe ou une promenade (il y a pas mal d'options effrayantes) et tenez-vous bien. Ces sorties sont également de belles expériences de liaison.
Bonbons pour les yeux de la nature
Savourez la beauté de la nature; les feuilles renoncent aux nuances de vert pour l'orange, le rouge, le jaune et le brun. Faites un tour en voiture et absorbez le feuillage, les jolis paysages et la tranquillité paisible du plein air à cette période de l'année.
«C'est techniquement la saison où tout est en train de mourir», a écrit Chelsea Fagan. Et pourtant, "vous vous sentez en quelque sorte comme si vous veniez de vous réveiller."
L'automne fait bouger les gens; nous nous abandonnons à son charme, nous permettant de ressentir l’impact de la saison.
