La dépression à vie est-elle une chose? Y a-t-il une explication? Suis-je mal câblé?

La dépression à vie est-elle une chose? Y a-t-il une autre explication médicale? J’ai fait tester ma thyroïde qui s’est une fois avérée être «hypo», je crois. Mais seulement quand j'ai jeûné.
Je sens juste que je n’ai jamais été heureux. Intimidé à un jeune âge. Très intelligent. Raisonnablement beau. Floconneux, perdant constamment des choses, désordonné, ne peut pas rassembler mes affaires. Lourd sous réalisateur. Je ne suis pas paresseux, j'essaye de travailler dur. J'essaye d'arrêter de boire. Été alcoolique fonctionnel depuis probablement 10 ans ou plus. Je l'ai réduit à quelques bières par jour la semaine dernière. Je ne sais pas si je me ressaisirai un jour et serai heureux. J'essaie toujours d'être heureux et gentil avec les autres. Je choisis des relations terribles parce que j'ai tendance à voir le meilleur des gens. Je suis toujours un peu anxieux. Mon esprit ne s'arrête jamais, il est implacable. J'essaye de rester optimiste. Mais vraiment, j'ai eu très peu de moments dans ma vie où je suis vraiment heureux.
Ma mère est agoraphobe. Je ne veux pas finir comme elle. Et je ne veux pas vivre avec des pilules pour le reste de ma vie qui me font ne pas me sentir comme moi. Je suis tellement fatigué d’être misérable, anxieux et débile.
Les gens passent-ils vraiment une journée où ils peuvent compartimenter ce qui se passe dans leur cerveau assez longtemps pour être heureux? Sans se noyer dans une bouteille de tequila (qui ne marche pas vraiment non plus). C'est un problème que j'ai depuis l'enfance.
Est-ce toujours autant une lutte pour tout le monde. Juste pour faire la vaisselle !!! Par exemple, pourquoi ne puis-je pas fonctionner? Cela ne peut être facile pour personne. Mais ça ne peut pas être aussi dur pour tout le monde. Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?? (Du Canada)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

La chose la plus évidente dans votre e-mail est le fait que vous buvez tous les jours depuis 10 ans - et que vous vous demandez pourquoi vous êtes déprimé. Presque toutes les choses que vous mentionnez, être dispersées, sous-performantes, anxieuses, etc., sont en quelque sorte liées à l'alcoolisme ou à l'abus. Pourquoi ne pas traiter directement le problème central. Rien, aucune forme de thérapie ou de médicament n’aidera si vous ne vous en occupez pas. L'alcool est un dépresseur du système nerveux central. Si vous en prenez tous les jours, vous ne vous donnez aucune chance.

Ma forte recommandation est d'utiliser l'un des programmes les plus efficaces connus pour y faire face. Les Alcooliques anonymes (AA) sont disponibles dans votre région. Allez à quelques réunions ouvertes et voyez ce qu'ils ont à offrir. Si vous voulez être heureux, commencez par démêler ce qui vous retient le plus.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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