Publier des événements sur les médias sociaux peut aider à se souvenir, à se sentir soi-même
De nouvelles recherches révèlent que la publication d'expériences personnelles sur les médias sociaux améliore le souvenir des événements futurs.
L'étude - considérée comme la première à examiner l'effet des médias sociaux sur la mémoire - suggère que publier des expériences personnelles aide à solidifier les souvenirs.
«Si les gens veulent se souvenir de leurs expériences personnelles, le meilleur moyen est de les mettre en ligne», a déclaré le Dr Qi Wang, auteur principal de l'étude et professeur de développement humain à l'Université Cornell.
«Les médias sociaux - blogs, Facebook, Twitter et autres - nous permettent de nous souvenir de nos souvenirs, dans l'espace public et de les partager avec d'autres personnes.»
Les chercheurs en mémoire savent depuis longtemps que lorsque les gens écrivent sur des expériences personnelles, y réfléchissent ou en parlent avec d'autres, ils ont tendance à mieux se souvenir de ces événements.
La journalisation publique ou le processus d’écriture sur ses expériences dans la sphère publique est souvent soutenu par des réactions sociales ultérieures. Cette boucle peut permettre aux gens de réfléchir sur les expériences et leur pertinence personnelle, expliquent les chercheurs.
Le fait de publier sur les réseaux sociaux joue également un rôle dans la construction de soi, a déclaré Wang, un expert en mémoire personnelle.
«Nous créons un sentiment de soi dans le processus de rappel, d'évaluation et de partage avec les autres des souvenirs d'expériences personnelles dans nos vies», a déclaré Wang.
«Cela se produit lorsque nous utilisons les médias sociaux, sans même que nous nous en rendions compte. Nous pensons simplement: "Oh, je partage mon expérience avec mes amis." Mais en façonnant la façon dont nous nous souvenons de nos expériences, cela façonne également qui nous sommes. "
Cela est particulièrement facilité par les fonctions interactives de nombreux sites de médias sociaux. Par exemple, Facebook montre régulièrement aux utilisateurs des photos et des publications des années précédentes pour leur rappeler ces événements, incitant les utilisateurs à revisiter ces expériences.
«La mémoire est souvent sélective. Mais dans ce cas, la sélection n'est pas faite par notre propre esprit; cela est fait par une ressource extérieure », a déclaré Wang.
«Ainsi, les fonctions interactives sur les sites de réseaux sociaux peuvent également façonner la façon dont nous voyons nos expériences, comment nous nous percevons.»
Wang et ses co-auteurs, Dasom Lee de Cornell et Yubo Hou de l'Université de Pékin, ont demandé à 66 étudiants de premier cycle de Cornell de tenir un journal quotidien pendant une semaine.
Les participants à l'étude ont brièvement décrit les événements qui leur arrivaient chaque jour, à l'exclusion des routines quotidiennes telles que «prendre le petit déjeuner». Pour chaque événement, ils ont noté s'ils avaient publié l'événement sur les réseaux sociaux. Et ils ont évalué l'importance personnelle et l'intensité émotionnelle de l'événement sur une échelle de cinq points.
À la fin de la semaine et une semaine plus tard, les étudiants ont répondu à des quiz surprises sur le nombre d'événements dont ils pouvaient se souvenir.
Les chercheurs ont constaté que le statut en ligne de chaque événement prédisait de manière significative la probabilité qu'il soit rappelé à la fin de la première et de la deuxième semaine. Cela était vrai même lorsqu'ils contrôlaient l'importance personnelle et l'intensité émotionnelle des événements.
En d'autres termes, les événements publiés en ligne étaient plus susceptibles que ceux non publiés en ligne d'être mémorisés au fil du temps, quelles que soient les caractéristiques des événements.
La recherche jette un nouvel éclairage sur les théories de la mémoire et a des implications importantes pour la construction du «moi autobiographique» à l'ère numérique, ont déclaré les auteurs.
«Ce travail est la première étape vers une meilleure compréhension du moi autobiographique à l'ère d'Internet où l'externalisation virtuelle des souvenirs personnels est devenue courante», indique l'étude.
La recherche apparaît dans la revue Mémoire.
Source: Université Cornell
