Les hommes ont aussi des troubles de l'alimentation
Ginger Emas a écrit un article intéressant sur les hommes et les troubles de l'alimentation. Cela a piqué mon intérêt car une de mes amies m'a demandé un jour si elle devait se préoccuper des habitudes alimentaires de son fils. Il comptait les calories, évitait les sucreries et était un peu obsédé par une alimentation saine. Je lui ai dit de ne pas transpirer, d’accepter le mythe culturel selon lequel les garçons n’ont pas de troubles de l’alimentation. Maintenant je sais qu'ils le font. Voici l’article original de Ginger sur ShareWIK. Je l'ai réimprimé avec la permission ci-dessous.
Habituellement, lorsque nous parlons de problèmes d’image corporelle, nous parlons de filles. Mais saviez-vous que plus d'un million de garçons et d'hommes sont aux prises avec des troubles de l'alimentation? Plus de 80% des enfants de 10 ans ont peur d'être gros. Plus de 10% des garçons du collège ont utilisé des stéroïdes. Ce sont des garçons qui ne comprennent pas pourquoi ils devraient se brosser les dents tous les soirs; comment peuvent-ils comprendre les répercussions de la faim ou de l'utilisation de stéroïdes?
Les études d'aujourd'hui suggèrent que l'image corporelle est profondément affectée par les médias - les émissions de télévision et les films qui montrent de jeunes hommes musclés et musclés et les femmes sexy et minces qui les aiment. Et en fait, mon propre fils - qui à 15 ans est grand et mince - peut souvent être vu face au miroir sur le côté, et soupirer sur le fait que son ventre n'est pas complètement plat. Ce qu'il voit, c'est la version de 10 ans de lui-même, quand son menton est devenu deux et qu'il a dû porter un pantalon d'uniforme marqué «Husky». (Quel génie du marketing pensait que «Husky» serait un bon terme pour la vente au détail? ») C'était l'année où ses amis à l'école l'ont taquiné sur le besoin d'un« homme-soutien-gorge ». Mais personne n'avait besoin de le taquiner; mon fils était son pire critique. Sauf, peut-être, pour moi.
Je me souviens avoir été préoccupé par le poids de mon fils parce que son grand-père et son oncle paternels étaient obèses. Ma propre mère a perdu 50 livres il y a plus de 40 ans, mais aujourd'hui, à 5 ′ 4 ″ et 100 livres, elle se regarde dans le miroir et voit la fille qu'ils appelaient «Fat Ferne». J'ai entendu ses histoires de tourment et de barres Hershey toute ma vie; J'ai entendu comment sa voix change lorsqu'elle parle de quelqu'un qui a pris du poids ou qui «a l'air lourd».
Mais c'était plus qu'une préoccupation génétique; Je savais que la société traitait les personnes lourdes différemment et, à un certain niveau, je voulais protéger mon fils. Peut-être même de ma mère. Peut-être même de moi. Doucement, j'ai encouragé mon fils à manger sainement et à aller jouer dehors. Si vous demandez à mon fils maintenant, il vous dira que chaque fois que je dis: «pas de frites aujourd'hui», il a entendu, «vous êtes gros». Chaque fois que je disais: «Vous devez pratiquer un sport chaque saison», il a entendu, «vous êtes en surpoids.» J'aurais aimé avoir une boule de cristal; que je ne venais pas de la peur de l'obésité mais plutôt de la joie d'être en bonne santé. Parce que tu sais quoi? Beaucoup de mes amis en surpoids ont une image corporelle et une estime de soi plus saines que mes amis minces et obsédés par la gym.
Le propre oncle de mon fils, celui que j'ai mentionné plus tôt? S'il est vrai qu'il perd souvent du poids pour aider ses genoux ou ses hanches, il est l'une des personnes les plus drôles, les plus brillantes et les plus généreuses que je connaisse. Il est un excellent père et a une femme et une famille aimantes. S'il veut être en meilleure santé, très bien; ce n’est pas parce qu’il a un problème d’image corporelle, je peux vous le dire.
Bien que je pense que les médias influencent nos enfants, je crois aussi que les amis et la famille sont encore plus influents. À l'époque où j'étais un jeune adolescent - et il n'y avait que trois chaînes de télévision et un magazine Teen - j'avais des amis qui prenaient des laxatifs quotidiens, se mouraient de faim jusqu'à l'heure du dîner et se plaignaient constamment de leur graisse. Aucun d'entre eux n'était en surpoids - du tout. C'étaient les plus jolies filles - des pom-pom girls, des reines de retour et des capitaines de danse. Cela semblait être quelque chose qu'ils faisaient pour attirer l'attention ou pour imiter leurs sœurs et mères plus âgées. Jusqu'au jour où la plus jolie de toutes, ne pouvait pas sortir du lit en raison d'une combinaison d'épuisement et d'anxiété.
Je n'ai jamais suivi de régime en tant que jeune fille. En fait, à 11 ans, je peux vous dire exactement ce que j'ai mangé au déjeuner tous les samedis, car j'ai mangé au club de la piscine derrière chez moi: des frites et un milk-shake au chocolat. Mais je me souviens avoir souhaité, en enfilant mon jean à boutons, que mon ventre soit plus plat (et aussi que mes cheveux soient plus droits et ma peau moins tachetée de rousseur). Regardez l'image (je suis deuxième en partant de la gauche) - comment pourrais-je penser que je n'étais pas mince? (Ne parlons pas des cheveux et des taches de rousseur.)
Mon point est que nous passons tellement de temps à penser que nous ne sommes pas à la hauteur que nous manquons notre propre beauté, nos propres forces. Quand j'avais 16 ans, je dînais avec les amis de mon grand frère, quand l’un d’eux - un garçon du nom de Mark qui était blond, beau, intelligent - parlait de sa petite amie. «Elle a un petit rouleau de ventre - c'est tellement sexy», dit-il.
Je n'ai jamais oublié ça. Cela me rappelle que les hommes et les femmes trouvent toutes sortes de choses attrayantes. Une chose qui n’est pas? Se plaindre de nos propres défauts perçus. J'ai interviewé des dizaines d'hommes pour mon livre et le thème qui revenait sans cesse est qu'une femme confiante est attirante, mais une belle femme qui manque de sécurité est un frein. Alors cette ride entre nos sourcils? Votre homme ne le voit pas. La façon dont tu penses que tes fesses s'affaissent? Votre homme regarde la façon dont il bouge lorsque vous marchez. En fait, j’ai lu un article il y a à peine quelques années et j’ai sondé la moitié des hommes que je connais pour voir si c’était vrai. Ils me disent que cela résume parfaitement la mentalité masculine:
Quand un homme et une femme se déshabillent, prêts à se coucher ensemble, la femme se dit: «Merde, mon ventre a l'air gros. Mon cul est mou. Mes seins sont si plats. Pendant ce temps, l'homme pense: «Ouais! Elle est nue! »
La prochaine fois que vous commencerez à afficher le reflet dans le miroir, rappelez-vous: nous sommes nos pires critiques. Il est temps que nous commencions à dire "Ouais!"
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