Questions pour écrire votre âme
Comme l'a écrit Margaret Atwood dans son poème «Spelling», «Un mot après un mot après un mot est le pouvoir.» Plus nous écrivons de mots sur nous-mêmes, plus nous explorons et découvrons, et plus nous avons de bonnes informations pour prendre des décisions conscientes et nourrissantes - et finalement plus nous utilisons notre voix, qui mérite de parler et d'être entendue.
Dans son livre Écrire votre âme: comment activer et écouter la voix extraordinaire à l'intérieur, l'auteur Janet Conner parle du pouvoir des questions pour entendre notre voix.
Conner écrit: "Les questions sont les explorateurs de Mars de votre psyché, volant hors de votre esprit conscient pour sonder les vastes coffres d'informations disponibles dans votre subconscient et au-delà."
Dans son livre, elle inclut une série de questions puissantes que nous pouvons nous poser. Voici une liste de certains d'entre eux pour vous aider à écrire votre âme - en explorant tout, depuis le confort dans notre propre peau jusqu'aux pensées toxiques que nous pensons aux croyances secrètes que nous détenons:
- Êtes-vous à l'aise dans votre propre peau?
- Quand êtes-vous à l'aise? Quand es-tu ne pas confortable?
- Quelle est la différence entre quand vous êtes à l'aise et quand vous ne l'êtes pas?
- Que doit-il se passer pour que vous soyez plus à l'aise?
- Quelles pensées pensez-vous qui sont toxiques?
- Quels sont les dégâts de ces pensées toxiques?
- Quelles sont les pensées saines que vous pouvez penser?
- Quels mots toxiques utilisez-vous à plusieurs reprises?
- Quels sont tes nouveaux mots? À quoi ressemblent ces nouveaux mots?
- Que devez-vous faire pour transformer vos pensées, paroles et actions?
- Quelles parties de vous-même n'avez-vous pas voulu reconnaître?
- Êtes-vous prêt à les reconnaître maintenant? Pourquoi ou pourquoi pas?
- Que se passerait-il si vous décidiez de vous aimer et de vous embrasser tous?
- Quand vous êtes-vous senti guéri?
- Que fait entier signifie pour vous?
- Qu'est-ce qui vous fait vous sentir entier?
- Avez-vous l'impression que l'expérience que vous vivez actuellement vous conduit à la plénitude ou vous en éloigne? Comment?
- Que vous disent ces informations sur la destination à partir de là?
- Que voulez-vous vraiment?
- À quoi ressemblerait votre vie si vous aviez ça?
- Pourquoi voulez-vous cela et pas autre chose?
- Que doit-il se passer pour que cela entre dans votre vie?
- Si vous pouviez faire quelque chose, qu'est-ce que ce serait?
- Si rien ne vous gênait et que vous pouviez vraiment le faire, le feriez-vous? Pourquoi ou pourquoi pas?
- De quoi avez-vous besoin maintenant? (Conner suggère d'écrire cette question à l'intérieur de votre journal parce que vous pouvez toujours la poser. "Cela s'applique à tous les temps et à toutes les situations.")
- Quelle question devriez-vous poser?
Se poser de telles questions nous aide à creuser plus profondément, à découvrir des choses sur nous-mêmes que nous n’aurions peut-être jamais réalisées, à découvrir notre voix la plus vraie et la plus vulnérable.
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