L'acceptation peut être la clé du bonheur plus tard dans la vie
En fait, quand il s'agit de la satisfaction plus tard dans la vie, la capacité d'accepter ce qui ne peut pas être changé est aussi importante que le sentiment de pouvoir exercer un contrôle, selon l'étude des psychologues Drs. Jaclyn Broadbent, Shikkiah de Quadros-Wander et Jane McGillivray de l'Université Deakin en Australie.
Le maintien d'un sentiment de contrôle a été lié au vieillissement avec satisfaction, selon les chercheurs. Ils notent qu'il existe deux composantes du contrôle «perçu».
Le contrôle principal concerne la capacité à apporter des modifications à l'environnement en fonction de votre désir ou de vos besoins. Cela s'applique généralement aux personnes âgées qui vivent de manière autonome dans leur communauté.
Le contrôle secondaire décrit la réalisation de changements cognitifs pour s'adapter à l'environnement, par exemple lorsque des adultes plus âgés emménagent en établissement.
«En effet, le contrôle secondaire amortit les pertes du contrôle primaire en nous aidant à accepter ce qui ne peut pas être changé», disent les chercheurs dans l’étude publiée dans Springer. Journal d'études sur le bonheur.
Les trois chercheurs ont évalué les différences de niveaux de satisfaction à l'égard de la vie et de contrôle perçu entre 101 personnes âgées vivant en établissement et 101 autres vivant dans la communauté.
Ils ont également comparé comment ces deux types de contrôle pourraient prédire le bien-être plus tard dans la vie. Ils ont examiné huit domaines clés de satisfaction: le niveau de vie, la santé, la réussite dans la vie, les relations personnelles, la sécurité, la connexion communautaire, la sécurité future, la spiritualité et la religion.
Leurs analyses ont révélé que la relation entre le contrôle primaire et la satisfaction était plus importante chez les personnes âgées vivant dans la communauté que chez celles en établissement. D'un autre côté, le lien entre le contrôle secondaire et la satisfaction était plus important dans le groupe de soins en établissement que dans le groupe communautaire.
«Avoir un fort sentiment de contrôle est donc susceptible d'être plus important pour les personnes âgées vivant dans la communauté que pour celles qui vivent dans des établissements de soins», ont déclaré les chercheurs dans l'étude. «En revanche, l'acceptation est probablement plus importante pour le bien-être des résidents des soins que les habitants de la communauté.
«Pour protéger le bien-être des personnes âgées, l'adaptation implique à la fois un sentiment de contrôle et l'acceptation active de ce qui ne peut pas être changé», concluent les chercheurs.
«Le contrôle perçu primaire et secondaire peut prédire la satisfaction avec une force comparable selon la situation de la personne âgée. L'acceptation occupe une place plus importante dans les situations de faible contrôle. »
Source: Journal d’études sur le bonheur de Springer
