Liste de souhaits pour soulager la douleur au dos et au cou

Maux de dos, cervicalgies, douleurs chroniques — il y a de fortes chances que quelqu'un sur votre liste de vacances ait au moins une de ces conditions. Bien que vos proches comprennent sans aucun doute les avantages des traitements non chirurgicaux tels que les médicaments et la physiothérapie, il existe un grand marché pour des produits et des gadgets analgésiques moins connus qui peuvent rendre la vie un peu plus confortable. Si vous cherchez un cadeau qui continue à être offert longtemps après la fin des fêtes, la liste ci-dessous vous propose quelques idées. *

Pour les personnes stressées et privées de sommeil
Si vous avez un être cher qui a du mal à dormir à cause de sa douleur vertébrale, le Dreampad peut être un cadeau slam-dunk. Ce produit semblable à un oreiller envoie une musique apaisante grâce à des vibrations douces. Le son encourage le corps et l'esprit à se détendre, ce qui peut aider à réduire l'anxiété et à améliorer le sommeil.

Pour le Food Fighter
Vous connaissez quelqu'un qui se dirige vers l'armoire de cuisine au lieu de l'armoire à pharmacie quand il a mal? Le curcuma a gagné en popularité pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires potentielles. Vous pouvez acheter du curcuma sous forme de pilule ou de thé, ou vous pouvez choisir de l'acheter comme épice jumelé à des cartes de recettes qui présentent l'herbe jaune vibrante.

Pour les amoureux de la forme et de la fonction
Connaissez-vous un ami ou un membre de la famille qui porte son stress dans son cou et ses épaules? L'oreiller cervical Fishbellies procure un soulagement instantané et les sacs de maïs en forme de poisson sont proposés dans des imprimés fantaisistes et vibrants pour une approche élégante du confort. Les sacs peuvent être stockés dans le congélateur et refroidis pour réduire l'enflure, ou micro-ondes et utilisés comme mauvais chauffage pour apaiser les muscles endoloris.

Pour le multi-tâches
Vous connaissez quelqu'un qui maîtrise l'art de faire deux choses à la fois? Ils apprécieront peut-être l'enveloppe de thérapie par la chaleur du dos étendue Sunbeam Massaging Renue, qui peut fournir une chaleur apaisante et un massage aux zones tendues du cou, des épaules et du dos. De plus, il est plus grand que la plupart des enveloppements pour le dos ou le cou, couvrant tout le dos pour offrir un maximum de soulagement et de relaxation.

Pour le travailleur de bureau
Assis à un bureau toute la journée ou pendant plusieurs heures sans se lever et se déplacer n'est pas sain. Pourquoi ne pas envisager un bureau réglable? Il existe de nombreux types de bureaux assis-debout ou debout qui offrent à l'utilisateur des options incroyables. Les avantages potentiels sont assez clairs selon un rapport d'étude dans le Cornell Chronicle dans lequel le professeur Alan Hedge a déclaré: «Nous avons constaté que les informaticiens qui avaient accès aux surfaces de travail réglables ont également signalé beaucoup moins d'inconfort musculo-squelettique dans le haut du corps, un score d'inconfort plus bas l'après-midi et beaucoup plus de productivité. » ¹

Pour les personnes âgées fortes
L'exercice peut être un défi pour les personnes âgées, mais il est extrêmement important d'aider à renforcer les muscles et à prévenir les chutes. aide les personnes âgées à profiter des bienfaits de l'activité physique dans le confort de leur foyer. Ce programme d'exercices interactifs est accessible à l'aide d'un ordinateur à la maison, et les exercices sont adaptés aux capacités de chaque individu et instruits par un entraîneur de fitness à l'écran.

Pour l'amant du spa Sore
Un panier-cadeau rempli de bouteilles d'huiles essentielles, telles que la camomille allemande, la menthe poivrée, le géranium, la marjolaine, le romarin et la lavande, peut aider à réduire naturellement l'inflammation. Les huiles essentielles peuvent être ajoutées à un produit porteur, comme l'huile de pépins de raisin ou d'olive, ou une crème ou une lotion. Vous pouvez inclure des cartes «recette» pour mélanger trois ou quatre des huiles pour créer un mélange d'huiles essentielles personnalisé. Pour une simple soirée spa, ajoutez quelques gouttes dans un bain chaud pour soulager les maux et les douleurs.

Pour beaucoup de gens, tout ce qu'ils veulent pour les vacances est de réduire leurs douleurs chroniques au dos ou au cou. Offrir un cadeau qui montre que vous vous souciez de leur santé et de leur qualité de vie restera dans les mémoires bien au-delà des Fêtes.

* Remarques spéciales : SpineUniverse ne cautionne ni n'offre de recommandation officielle sur les produits de marque mentionnés dans cet article.

Comme pour tout cadeau, c'est la pensée qui compte - mais n'oubliez pas de demander à vos proches de parler à leur médecin personnel pour vous assurer que votre cadeau ne fait pas plus de mal que de bien (par exemple: le curcuma peut fluidifier le sang, donc ceux sur les anticoagulants devraient l'éviter).

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Référence
1. Lang SS. Les travailleurs sont plus productifs lorsqu'ils utilisent des tables réglables. Cornell Chronicle . 18 octobre 2004. http://www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjustable-tables. Consulté le 5 décembre 2016.

Sources
Fondation de l'arthrite. Safran des Indes. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php. Consulté le 5 décembre 2016.

Institut d'aromathérapie de la côte ouest. Conditions - Huiles essentielles et sciatique. https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/. Consulté le 5 décembre 2016.