Pourquoi certaines personnes résistent au changement

Un récit poignant est intégré dans la chanson de Mary Chapin Carpenter, «The Shelter Of Storms». Je suppose qu'elle écrit sur un personnage qui résiste au changement; tellement, en fait, qu'il court vers la «tempête» - la douleur de tout cela.

Vous avez toujours eu le don de la vitesse;

Vous disparaîtriez sans laisser de trace.

Tout dépendait du besoin,

Et sur la douleur que vous ne pouviez pas affronter.

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Toutes les années et tous les kilomètres,

Ils ont perdu la notion du temps.

Je regarde en arrière maintenant seulement de temps en temps;

Ma mémoire veut juste brouiller les lignes.

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Je salue le soleil et le trouve étrange

Pour te regarder courir

Pour l'abri des tempêtes

Parfois, les gens se trouvent confortablement dans la misère; ils ne cherchent pas une issue ou ne cherchent pas la lumière au bout d’un tunnel parce que c’est un territoire inconnu. Le changement est difficile. Cela vous oblige à relever des défis et à affronter les dures réalités de la vie. Il est peut-être simplement plus facile de vivre dans l’habituel, une routine qui peut être désagréable mais reconnaissable, un mode par défaut qui est déjà établi.

(Pour ce qui est d'être «à l'aise», j'avoue que j'étais aussi habitué à éprouver des sentiments particuliers.)

La psychothérapeute Katherine Schafler écrit sur ce sujet dans son article de blog, «Les trois principales raisons pour lesquelles certaines personnes ne changent jamais».

«Il est exponentiellement plus facile de créer une identité autour des choses qui nous sont arrivées (c'est-à-dire de l'extérieur) au lieu de sortir du cœur de qui nous sommes», a-t-elle déclaré. "Nous perdons le contact avec les vastes possibilités en nous parce que nous sommes tellement habitués à notre petite histoire."

Elle évoque également la notion de récolter dans le confort de ce qui est familier.

«Si vous avez l’habitude de penser que les gens vous déçoivent, que vous êtes en mauvaise santé, que vous n’êtes pas attrayant, que vous n’êtes pas intelligent ou que vous êtes toujours fauché, alors vous savez comment ressentir ces choses. Vous savez exactement à quoi ressemble le sentiment, et même si ce n’est peut-être pas un sentiment souhaitable, il est hautement prévisible. Lâcher prise de ce qui vous est familier, c'est comme vous transplanter dans un nouveau pays où vous ne parlez pas la langue. "

Vous n'êtes peut-être pas sûr de ce que le changement impliquera, sur la façon de naviguer dans ce qui est différent. Vous pouvez vous sentir intimidé sans une «couverture de sécurité», pour ainsi dire; vous pouvez même craindre l'échec.

Remontez les années, soustrayez les miles,

Et voyez ce qu'il vous reste à trouver

Toutes les batailles, toutes les épreuves,

Vous ne pouvez pas être libre avant de partir

Votre cœur amer, mais vous ne pouvez pas changer;

Tu maudis le soleil et tu pries pour la pluie,

Tu cours toujours

Pour l'abri des tempêtes

Je crois que Carpenter saisit l'essence des raisons pour lesquelles certains ont du mal à changer. Bien que le potentiel de croissance soit présent, tout le monde ne fait pas le saut; tout le monde ne veut pas adopter une voie alternative.

Le changement n’est pas facile. Vous devez naviguer dans un territoire inconnu, vous débarrasser des aspects d'une ancienne «identité» et vous frayer un chemin à travers l'inconnu.