Pouvez-vous faire de la chirurgie de la colonne vertébrale une expérience positive? J'ai fait!
Commentaire de l'éditeur:Des milliers de patients subissent une chirurgie de la colonne vertébrale chaque année. Vous envisagez peut-être la chirurgie de la colonne vertébrale comme option de traitement. SpineUniverse.com aimerait remercier Mme La Vaun M. Johns pour avoir contribué ses expériences. Son article détaille bon nombre des décisions importantes auxquelles elle a dû faire face tout en travaillant à retrouver une vie saine et active.
Vous envisagez donc une chirurgie de la colonne vertébrale? Peut-être que le simple fait de penser à la chirurgie de la colonne vertébrale vous fait peur. Vous avez peut-être entendu des histoires horribles sur la fusion vertébrale. Mais… la douleur agonisante constante jour après jour qui a mis fin à la vie normale obscurcit ces peurs. Les choses quotidiennes normales sont presque impossibles à faire - le travail, les activités sociales et les sports. Afin de retrouver votre vie, vous avez essayé tous les types de traitements non chirurgicaux, y compris les analgésiques, les injections et la physiothérapie, le tout avec peu ou pas d'amélioration. Il semble que jour après jour, mois après mois, la situation empire.
Vous pouvez vous demander: "Mais la chirurgie de la colonne vertébrale - n'y a-t-il pas une autre façon, quelque chose d'autre qui pourrait fonctionner? Tout sauf la chirurgie!" Après tout, vous avez entendu parler de tant de personnes qui étaient pires après la chirurgie et vous ne pouvez pas imaginer être pire que vous ne le faites actuellement. Comme tant de patients, vous êtes simplement malade et fatigué d'être malade et fatigué! Vous avez peut-être vu de nombreux médecins et vous êtes épuisé par les examens et les tests. Peut-être que vous commencez à vous sentir plus comme un patient mental qu'un patient ayant un problème physique!
La chirurgie de la colonne vertébrale est-elle pour moi?
Quand j'ai marché (en quelque sorte rampé) dans le Spine Center, je n'avais pas de vie malgré les efforts pour continuer une routine normale. Jusqu'au moment où mon dos a commencé à me déranger, j'étais une personne normale, saine et active. Plusieurs semaines après un premier examen et une IRM, je me suis rendu pour une évaluation chirurgicale. Là, j'ai appris la véritable gravité de mon problème. On m'a dit que sans chirurgie de la colonne vertébrale, mon état ne ferait qu'empirer. À la maison, j'ai réfléchi à mes deux options: (1) vivre comme ça ou pire pour toujours, ou (2) tenter de restaurer ma vie à la normale. J'ai décidé de me faire opérer.
Comprendre la situation
Il était important pour moi d'être clair sur le type de chirurgie que je subirais. J'ai fait une liste de questions pour mon médecin sur un kilomètre de long.
J'ai appris qu'un disque normal contient de l'eau (hydratée). Mon disque s'était déchiré entre les régions L5 / S1 de ma colonne vertébrale et n'était plus hydraté. Sur l'image IRM, le disque est apparu comme une ombre noire.
Dans mon cas, la chirurgie a impliqué une fusion antérieure / postérieure. Le chirurgien faisait une incision à l'avant (antérieur) de mon corps et pénétrait dans la colonne vertébrale par l'estomac. Grâce à cette incision, le chirurgien retirait le disque et fixait l'os du cadavre à l'avant de ma colonne vertébrale. L'os de cadavre est utilisé pour aider la colonne vertébrale à fusionner. Ensuite, le chirurgien pratiquait une autre incision dans le dos (postérieur), attachait un morceau de mon os de la hanche à l'arrière de ma colonne vertébrale et stabilisait (soutenait) le tout à l'aide de vis en titane.
En écoutant l'explication de la procédure, j'ai eu peur mais aussi j'étais excité à l'idée de revivre la vie. J'ai écouté mon médecin et j'ai suivi ses instructions à la lettre avant et après la chirurgie.
Prendre en charge et fixer des objectifs
Mes objectifs étaient de trouver un moyen de gérer la douleur juste après la chirurgie et de guérir rapidement. À la maison, j'ai commencé à rechercher tout ce que je pouvais découvrir sur la gestion de la douleur et la chirurgie de la colonne vertébrale. Pour moi, il était important de préparer mon corps et mon esprit. Le médecin réglerait le problème, mais c'était à moi après cela. À moins que je ne sois prêt à apporter des changements permanents dans ma vie, je me retrouverais là où j'étais. Le résultat final était entre mes mains, pas les médecins. J'ai donc commencé à perdre du poids, à arrêter de fumer et à commencer des exercices conçus pour aider à préparer mes muscles pour la chirurgie. Je me suis également engagé à faire de l'exercice régulièrement pour le reste de ma vie.
Garder une attitude positive est un élément important de la préparation à la chirurgie. Je me suis concentré sur ce que j'allais gagner, pas sur la chirurgie elle-même. Oui, j'avais peur et je voulais annuler l'opération plusieurs fois, mais cela aurait signifié renoncer à une chance de reprendre une vie active. J'ai pris la décision d'apprendre tout ce qui était possible sur ma chirurgie et mon rétablissement.
Comment je fais face à la douleur postopératoire
Pour me préparer à faire face à la douleur après la chirurgie, j'ai appris des exercices d'auto-hypnose et de respiration. J'ai trouvé ces informations en ligne. J'ai également gravé un CD de sons de la nature. Chutes d'eau, vagues de l'océan, pluie, chant d'oiseaux, tout ce qui semblait apaisant. Ma famille a été chargée de placer des écouteurs sur moi dès que j'ai été amenée dans ma chambre d'hôpital et de mettre le CD en lecture continue. La combinaison de médicaments contre la douleur délivrés par mon intraveineuse et les sons apaisants de la nature m'ont fait penser ailleurs qu'à l'hôpital. Pas une seule fois je n'ai ressenti une douleur atroce, même immédiatement après la chirurgie. Je me rends compte que la tolérance à la douleur de chaque personne est différente, mais je ne pense pas que j'aurais aussi bien réussi sans ces étapes simples.
La marche est une excellente thérapie
Dès qu'ils m'ont permis, j'ai commencé à marcher. Je ne saurais trop insister sur l'importance de cela. Je n'avais pas envie de marcher, mais une fois que j'ai commencé, j'ai immédiatement commencé à me sentir plus fort. J'ai parcouru les couloirs autant que je le pouvais et j'ai rendu mes infirmières folles. La marche est la clé initiale pour devenir plus fort, guérir rapidement et réduire la douleur.
Récupération progressive
Les premières semaines, j'ai passé la majorité de mon temps à me reposer au lit. Je ne me suis pas assis plus de 20 minutes à la fois et j'ai marché plusieurs fois par jour. Après quelques semaines, j'ai progressivement augmenté la durée de la marche. J'ai abandonné la raideur et la douleur… la marche était la seule chose qui m'a fait me sentir mieux.
À sept semaines après l'opération, j'ai commencé la physiothérapie et la massothérapie trois jours par semaine. Ce fut la dernière étape pour retrouver ma vie. Environ cinq mois après ma chirurgie, j'ai remarqué un changement dans mon corps. C'est à ce moment-là que je savais que j'avais pris la bonne décision. Après la fin de la thérapie, j'ai rejoint un gymnase et je m'entraîne maintenant deux à trois jours par semaine et je marche au moins 30 minutes par jour.
Conseils de fusion pour les patients
Après une fusion, il y a deux choses importantes à savoir.
Premièrement, du tissu cicatriciel peut se former autour des nerfs et provoquer des douleurs. Assurez-vous que votre médecin et / ou thérapeute vous donne des exercices pour aider à prévenir la formation de tissu cicatriciel.
Deuxièmement, la zone fusionnée ne bouge plus. Par conséquent, le reste de votre colonne vertébrale doit prendre le relais. Pour cette raison, d'autres disques peuvent être endommagés, entraînant des chirurgies supplémentaires des années plus tard.
Je savais qu'il y aurait des activités qui devraient être limitées ou restreintes. Il y avait beaucoup de choses que j'ai dû apprendre, comme la meilleure façon de se plier et de se tordre, et de ne pas être obstiné à demander de l'aide pour déplacer ou soulever des choses.
Réflexions finales
Peu importe à quel point je me sens bien, je comprends mes limites, même si je ne me sens pas limité! Pour moi, c'est un petit prix à payer. Je suis une réussite non seulement à cause de mes bons chirurgiens, mais aussi parce que je me suis engagé à guérir par la suite et à prendre des décisions positives qui changent la vie pour garder ma colonne vertébrale en bonne santé pour le reste de ma vie.
