Ma copine a rompu avec moi: que dois-je faire?

Lorsque vous aimez quelqu'un, vous vous attendez à passer le reste de votre vie avec lui. La seule chose à laquelle vous ne vous attendez pas est une rupture. Vous aimez votre petite amie, mais elle vient de vous dire qu'elle veut mettre fin à la relation. Maintenant, vous voulez savoir ce que vous devez faire. Est-il possible de changer d'avis? Comment pouvez-vous lui montrer que vous serez un meilleur petit ami? Y a-t-il un espoir pour votre avenir?

Dans les études de recherche, les scientifiques ont placé des personnes dans une IRM qui traversaient une rupture, puis des personnes qui ne l'ont pas été. Quand ils ont regardé les résultats des examens d'IRM, les personnes qui subissaient une rupture avaient un esprit qui semblait souffrir d'un trouble mental. Cela ne signifie pas que les individus souffraient réellement d'un trouble mental. Au lieu de cela, ils subissaient temporairement des symptômes similaires en raison du stress et de la douleur de la rupture. S'il vous semble que votre rupture vous rend fou, il y a une raison: c'est le cas.

Pourquoi t'a-t-elle larguée?

Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles votre petite amie pourrait rompre avec vous. Très probablement, elle vous a expliqué la raison de la rupture. Si elle l'a fait de la bonne façon, elle a rompu avec vous en personne et vous a donné la possibilité de lui poser des questions sur les raisons de la rupture. Écoute-la. Il est difficile de rompre avec quelqu'un, alors elle fait probablement de son mieux pour vous dire ce qu'elle ressent. Peut-être qu'elle avait l'impression qu'elle était considérée comme acquise ou que l'étincelle était morte. Ou, elle était ennuyée que vous continuiez à faire les mêmes choses même si elle vous a demandé de ne pas le faire.

Les pires raisons sont celles de l'emporte-pièce comme «Je ne ressens pas la même chose», «Ce n'est pas toi, c'est moi» ou «Mes sentiments ont changé». Bien que ces raisons soient vraies, elle pourrait aussi utiliser qu'ils cachent la vraie raison pour laquelle elle rompt avec vous. Derrière de telles raisons, la vraie raison est probablement qu'elle n'est plus en vous. Si tel est le cas, tout ce que vous pouvez faire est de continuer.

Que vous puissiez ou non vous remettre avec elle dépend de la raison. Si elle vous a trompé ou veut sortir avec quelqu'un d'autre, alors votre meilleur pari est de passer à autre chose. À moins que ce ne soit vraiment une erreur qu'elle ne recommencera jamais, ces types d'actions sont un signe qu'elle n'est pas vraiment engagée, vous tient pour acquis ou ne veut pas vraiment être dans une relation.

Si la raison de la rupture est que vous faites quelque chose de mal, alors il y a de bonnes nouvelles. Vous pouvez lui parler de ce qu'elle veut changer et ensuite faire des changements. Assurez-vous simplement de bien suivre et de vous en tenir à ces changements. Si vous promettez de changer et de reprendre vos vieilles habitudes, la prochaine fois qu'elle vous quittera, ce sera pour de bon.

Si même une partie de vous espère être de retour avec elle à l'avenir, alors vous devez lui demander pourquoi la rupture se produit. À tout le moins, sa réponse pourrait rendre votre prochaine relation plus adaptée. Vous méritez d'avoir des réponses, alors demandez-lui de vous dire ce qu'elle ressent. Une fois qu'elle l'a fait, acceptez-le. Même si vous n'êtes pas d'accord avec la raison, montrez que vous comprenez et appréciez ses sentiments ou ses opinions.

Devriez-vous vous remettre ensemble?

Se remettre ensemble ou pas dépend vraiment de la raison pour laquelle vous avez rompu et de ce que ressentent les deux partenaires. Dans la majorité des cas, une relation qui a déjà eu une rupture en aura une autre à l'avenir. À moins que vous ne pensiez vraiment que vous pouvez résoudre le problème et avoir une relation saine, il serait préférable de passer à autre chose. Il se peut que cela ne vous plaise pas pour l'instant, mais vous guérirez. La dernière chose dont vous avez besoin est une relation sans fin qui s'éternise douloureusement pendant des années avant de se terminer.

Comment puis-je la récupérer?

Si vous avez décidé que vous voulez absolument avoir une autre photo avec elle, la première chose que vous devez faire est de poser votre téléphone ou votre appareil mobile. Ne lui envoyez pas de SMS, n'appelez pas ou ne lui parlez pas pendant quelques jours. Rappelez-vous comment nous avons dit que l'esprit pendant une rupture avait l'air temporairement fou? Si vous ne faites pas attention, cette folie temporaire peut vous conduire à faire des choses que vous ne feriez jamais normalement. Lui envoyer des SMS 100 fois par jour ou lui laisser des messages ivres et larmoyants ne la ramènera jamais.

Pendant que vous essayez de rester calme et de lui donner de l'espace, concentrez-vous sur vous-même. Sortez avec vos amis, regardez un match de balle ou passez un peu de temps à faire votre passe-temps préféré. La guérison prend du temps, mais vous pouvez la rendre plus facile en restant occupé. Si votre journée est remplie de choses à faire et d'amis à voir, vous n'aurez pas le temps de vivre dans le désespoir ou l'apitoiement sur vous-même. Ces émotions peuvent être normales après une rupture, mais elles ne vous aideront pas à la récupérer.

Une autre mise en garde: ne couchez pas avec quelqu'un d'autre. Vous êtes techniquement célibataire et elle couche peut-être avec quelqu'un d'autre, nous comprenons donc parfaitement pourquoi cette option est attrayante. Si votre objectif est de la récupérer, restez célibataire. Même si elle couche avec quelqu'un d'autre, son esprit aura toujours du mal à s'adapter à l'idée que vous soyez avec quelqu'un d'autre. Si vous vous remettez ensemble, elle se sentira jalouse et dans le besoin car elle sait que vous pouvez facilement trouver une autre jolie femme.

Après quelques jours, vous avez un certain nombre d'options. Si elle vous a déjà contacté pour «parler», acceptez-la. Une conversation après une rupture est souvent un signe que l'autre partenaire veut relancer la relation. À tout le moins, cela vous donnera une chance de tester les eaux et de voir si elle a encore des sentiments pour vous. Si elle ne vous a pas contacté, contactez-la. Gardez-le décontracté au début et voyez comment elle va. Si elle semble prête à sortir ou à parler davantage, vous pouvez envisager de parler à nouveau d'une relation potentielle.

Vous ne voulez jamais paraître arrogant ou nécessiteux lorsque vous essayez de récupérer un ex. Malheureusement, c'est la chose la plus difficile à faire après une rupture. C'est comme si votre monde était terminé, vous voulez donc naturellement vous accrocher au passé. Vous devez lutter contre cette envie autant que possible si vous voulez la reconquérir.

Si elle vous donne l'occasion de parler, écoutez vraiment ce qu'elle ressent. Comprenez la raison pour laquelle elle a rompu avec vous et réfléchissez à des façons de résoudre le problème. Ces types de problèmes prennent souvent du temps, alors soyez patient.

Quand passer à autre chose

Il y a certainement des moments où vous devez vous concentrer sur la suite. Si elle ne vous aime plus, vous pouvez essayer de la séduire ou de la gâter et la manger. Si cela ne fonctionne pas, vous devez simplement continuer. De même, vous ne pouvez résoudre qu'un problème qui est réellement réparable. Ramasser vos chaussettes sales ou les sortir plus souvent sont des choses que vous pouvez faire. Si les problèmes de communication sont un problème, vous pouvez certainement apprendre à être plus ouvert lorsque vous lui parlez et écoutez mieux.

Parfois, le problème est en fait vous et comment vous vous intégrez en tant que couple. Votre sens de l'humour gagnant pourrait la frotter dans le mauvais sens, ou elle pourrait simplement détester à quel point vous vous souciez du sport ou de vos cours universitaires. Si le problème vient de qui vous êtes au lieu de ce que vous faites, passez à autre chose. Vous ne devriez jamais, jamais devoir changer qui vous êtes pour quelqu'un d'autre. La bonne personne s'adaptera à votre personnalité comme une pièce de puzzle. Si une facette de votre personnalité ne lui convient pas, elle n'est pas la bonne femme pour vous.

Il est également important de décider si vous voulez faire l'effort de la reconquérir. Vous devrez lui pardonner de vous avoir quitté et apprendre à changer la façon dont vous agissez pour la rendre heureuse. C'est ce qui se passe dans une bonne relation solide, mais cela n'en vaut pas toujours la peine. Si vous ne vous voyez pas l'épouser un jour, vous perdez peut-être votre temps. Les rencontres sont amusantes, mais en fin de compte, la plupart des gens veulent trouver quelqu'un avec qui s'installer. Si vous ne pensez pas qu'elle installe du matériel, alors ne vous embêtez pas à essayer de la récupérer car elle ne sera jamais la bonne pour vous.