4 étapes pour de meilleures limites

Mon deuxième emploi en dehors de l'université était dans une entreprise de cadeaux religieux. J'étais coordinateur du développement de produits pour des marques «inspirantes».

Cela signifiait que je devais faire des choses comme écrire des instructions sur la façon d'enterrer Saint-Joseph pour un «St. Kit de vente Joseph Home. » Mon patron m'a fait asseoir quelques semaines après mon entrée en fonction et m'a expliqué qu'il y avait quatre étapes pour devenir un employé compétent. Elle a dit que j'étais numéro un. (Vous saurez ce que cela signifie dans une seconde).

J'ai beaucoup réfléchi à ces quatre étapes car elles s'appliquent également à la construction de limites personnelles.

1. Au début, vous êtes inconsciemment incompétent.

Tu peux répéter s'il te plait??? Oui. Vous ne savez pas à quel point vous ne savez pas. Et l'ignorance peut être un bonheur jusqu'à ce que vous tombiez malade ou que vous souffriez de symptômes liés au stress comme des étourdissements, une éruption cutanée étrange, un trouble neurologique ou une fatigue chronique. Vous ne savez pas pourquoi vous êtes toujours épuisé, car vous ne réalisez pas combien d’énergie vous dépensez dans des choses qui ne sont pas votre problème. J'ai juste trop à faire! vous vous dites. Et il n'y a aucun moyen de contourner cela. Droite? Faux. Il est temps de vous réveiller avec votre problème de limites.

2. Alors vous devenez consciemment incompétent.

Saintes limites! vous vous réveillez un jour et vous vous dites. J'ai des fuites d'énergie partout et je n'ai pas la moindre idée de comment les brancher toutes. Maintenant vous arrivez quelque part! Maintenant, vous pouvez faire quelque chose contre votre fatigue parce que vous avez identifié le problème: des limites qui ressemblent aux moustiquaires de votre grand-mère, avec plus de trous que du fil, et totalement inefficaces. Dans un langage en douze étapes, je suppose que ce serait la première étape: Nous avons admis que nous n'avions pas de frontières - que nos vies étaient devenues ingérables.

3. Troisièmement, vous devenez inconsciemment compétent.

C’est un peu déroutant, je sais. Les quatre étapes n'utilisent que deux mots. Dans la troisième étape, vous commencez à ériger des limites et à prendre soin de vous mais vous ne vous en rendez pas encore compte. En fait, je pense que c'est là que je suis. Tout ce que je sais, c’est que j’utilise souvent le mot «non» ces derniers temps et je me sens extrêmement égoïste, parfois cruel. Et pourtant je pense que je dois faire quelque chose de bien parce que j'ai plus d'énergie et que les amis me disent que j'ai l'air bien, même détendu! De plus, mes sentiments de culpabilité se sont un peu calmés.

4. Enfin, vous êtes consciemment compétent.

Yay! Tel est le but: être si confiant dans nos compétences de limites que nous ne nous inquiétons plus de ne pas être gentils, généreux ou chrétiens. Nos frontières se dressent automatiquement dans les situations dangereuses (fuites d'énergie), de sorte que nous n'ayons pas besoin de dépenser autant d'énergie et de temps pour les analyser, ou si nous les construisons ou non de la bonne manière.

La personne à la quatrième étape est la preuve que l'étoffe de la prière de sérénité est vraiment possible: Dieu, accorde-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse de connaître la différence.