La vie la plus riche: le consommateur à défendre
Oui, vous avez un travail bien rémunéré, un conjoint dévoué et tous les équipements modernes. Sous votre placage poli, il y a une agitation bouillonnante.
Il manque quelque chose et vous voulez désespérément le récupérer.
Le problème: définir ce que «c’est». Puis faire quelque chose.
Cela pourrait représenter une myopie anesthésiante, une indifférence croissante ou une envie de voyager. Lorsque vous cochez les éléments de votre liste de tâches quotidiennes, vous reconnaissez le «pourquoi» sous-jacent à votre mécontentement bouillonnant.
La vie est trop confortable.
La solution: embrassez l'inconfort.
Dans la vie, nous avons soif du familier. Notre routine quotidienne met de l'ordre dans les responsabilités de la vie. Il existe une prévisibilité réconfortante. La similitude se présente sous toutes les formes; nous ricanons aux blagues surjouées de notre patron et commandons le repas n ° 2 dans notre épicerie préférée. Nous pouvons prédire demain - et six mois après demain.
Afin d'apprécier le familier, vous devez embrasser l'inconnu. Les clichés bien usés sont banals, fatigués et vrais.
Mettez-vous au défi. Sortez de votre zone de confort proverbiale. Embrassez la peur. Le chemin bien parcouru est celui de la moindre résistance.
"Pourquoi?" vous crachotez. «J'ai une vie confortable et facile. Je n’ai pas besoin de me remettre en question. »
C'est le problème. L'inconnu ajoute de la complexité à la vie routinière. Nous pouvons nous irriter, voire reculer, face à l'inconnu. Méfiant de l'échec, votre esprit et votre âme se fanent lentement.
Les défis de la vie donnent du sens. En tant que consommateurs de santé mentale, nous comprenons cela mieux que quiconque. Les bords irréguliers de la vie nous ont éraflés. Mais en tant que consommateurs de santé mentale, voire survivants, nous disposons d'une plateforme extraordinaire pour donner un sens à nos vies et aux autres.
"Comment?" demandez-vous incrédule.
Nous incarnons l'inconfort. La dépression et l'anxiété nous ont plongés dans le désespoir. Il y a des heures, des jours et des semaines où la santé mentale nous éloigne de la famille, des amis et même de la réalité. Mais à travers l'inconfort, nous persévérons. Nous vivons nos peurs. Et, les meilleurs jours, nous les embrassons.
Pour paraphraser un philosophe célèbre, la vie facile et confortable est une vie sans vie. Alors que les essais de santé mentale font des bleus et des cicatrices, il y a un réconfort cruel dans nos luttes. Contrairement à la plupart, nous comprenons le but de la vie: partager et inspirer. Mais avec cette compréhension, il y a une responsabilité correspondante. Allez-vous accepter l'inconfort? Ou évitez-vous de vous réfugier dans votre cocon confortable?
Au cours de l'année écoulée, j'ai écrit sur mes difficultés personnelles. Psych Central a été mon confessionnal personnel. Alors que j'écris sur les échecs personnels, un réseau de doute de moi m'enveloppe. L'inconfort est réel.Y aura-t-il des répercussions personnelles ou professionnelles à divulguer mes problèmes de santé mentale? Mes réflexions sont-elles indulgentes? Est-ce que mes écrits inspirent ou irritent? Alors que mon esprit parcourt son doute de soi rituel, il y a une prise de conscience naissante: ces questions sont superflues.
J'ai embrassé mes peurs et j'ai été richement récompensé.
En lisant ceci - peut-être dans le bus ou le métro, vous vous demandez si votre voix - et vos luttes - comptent. Cela fait. Et ils le font. Mais la question la plus pertinente: comment allez-vous transformer le doute de soi en autonomisation? Et inspirez les autres dans leur voyage.
