Misérable et sans aide

Récemment, je me sens anxieux face à des choses qui échappent à mon contrôle.J'ai essayé de le dire à mes parents et cela ne s'est pas bien passé. Au lieu de cela, cela m'a juste fait me sentir pire dans ma peau et dans ce que les autres pensent de moi. Je n’ai pas beaucoup d’amis et cela rend mes parents fous, en particulier mon père qui ne cesse de comprendre comment je devrais essayer de me faire des amis et d’appeler mes amis. Bien sûr, je lui dis que je vais essayer plus fort, mais la vérité est comment pouvez-vous essayer plus si vous avez déjà fait de votre mieux?

L'année dernière, j'ai été renvoyé à la maison par l'infirmière de l'école environ 12 fois vers la fin de l'année parce que j'avais des vertiges et des difficultés à respirer. Je sens que ma vie est contrôlée par les choses et je ne sais même pas quoi.

À 11 ans, ma mère est décédée et j'ai emménagé avec mon père pendant que ma sœur était en famille d'accueil. Il est difficile de vivre tous les jours d'être comparé ou d'entendre des critiques sur la façon dont ma mère m'aurait dit des choses méchantes à dire à mon père. J'en ai parlé au consulaire de mon école et elle a appelé mon père. Je ne sais pas vraiment à qui je peux parler qui n'appelle pas juste mes parents et rend ma vie plus misérable à la maison et à l'école.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis vraiment désolé que vous ayez perdu votre mère si jeune et que vous traversiez une période aussi difficile. Il y a plus dans cette histoire que vous n'avez pu partager dans une courte lettre. Je me demande pourquoi vous et votre sœur avez été séparés. J'imagine que tout le monde dans la famille a des sentiments à propos de ce chapitre de votre vie de famille qui complique les relations les uns avec les autres.

Bien que votre père puisse vouloir dire bien, vous réprimander pour ne pas avoir d'amis ne vous aidera pas du tout. Si vous pouviez le faire, vous l'auriez déjà fait. Personne n'aime être seul. La pression semble vous rendre terriblement anxieux - ce qui peut expliquer les étourdissements et la difficulté à respirer.

Je vous suggère d'arrêter d'essayer de vous faire des amis et de vous concentrer plutôt à devenir actif en faisant quelque chose que vous aimez et qui implique d'autres personnes. Partager une activité avec d'autres est le moyen le plus sûr de commencer à trouver des amis potentiels. Même si personne ne devient un véritable ami, vous serez au moins moins isolé. L'activité peut être n'importe quoi, d'un club à un sport en passant par un emploi à temps partiel qui vous met en contact avec d'autres personnes de votre âge. Certaines personnes aiment les échecs. Certains aiment un club de jeux. Certains aiment les sports ou le théâtre plus actifs ou un club de service communautaire. Cela n'a pas vraiment d'importance tant que vous l'aimez vraiment et qu'il y a d'autres adolescents impliqués.

Je suis désolé que votre conseiller ait appelé votre père sans vous apporter de soutien. Je suis sûr qu’elle voulait bien dire, mais je comprends pourquoi cela vous rend réticent à parler à d’autres adultes. Pour l'instant, je vous suggère d'appeler la hotline Boys Town lorsque vous avez besoin de parler à quelqu'un. Les conseillers sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour parler aux jeunes qui sont de quelque façon confus ou bouleversés ou qui veulent simplement parler. Leur nombre est 800-448-3000.

Si vous vous impliquez dans certaines activités et que vous avez toujours du mal à vous identifier aux autres, il peut être utile de parler à un conseiller pendant un certain temps. Étant donné que votre père se soucie tellement de vous, il peut vous aider à suivre une thérapie pour vous aider à résoudre vos problèmes.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie