J'ai un trouble bipolaire, mais est-ce que ce ne serait que de l'anxiété?

J’ai eu un trouble d’anxiété sociale la plus grande partie de ma vie et je me suis bien débrouillé jusqu’à ce qu’il semble récemment. Dernièrement, je suis triste et bouleversé tout le temps, je pleure souvent pour rien de plus que mes pensées, je ne sors pas du lit et j'ai appelé / quitté le travail tôt juste pour être seul. Je me sens engourdi ou triste, et je me sens aussi très inquiète que mon petit ami ne m'aime plus ou triche (bien qu'il ne m'ait donné aucune raison de ressentir cela). Je pensais que c'était juste de l'anxiété au début, mais ce n'est pas un sentiment de panique, c'est juste un désespoir total. Ce n’est pas la première fois que j’en fais l'expérience, mais les dernières fois, j’ai pensé que c’était circonstanciel. Habituellement, cela dure environ un mois ou deux avant de revenir à la normale. Cependant, l’été dernier, j’ai vécu ce qui a peut-être été de l’hypomanie pendant un mois et demi: j’ai eu des relations sexuelles avec plusieurs personnes en peu de temps, bu beaucoup tous les soirs, je n’ai pas dormi pendant une semaine et je me sentais bien. Je pensais que j'étais au sommet du monde, que tout le monde m'aimait et que je pouvais faire tout ce que je voulais. Maintenant, je me sens totalement sans valeur, indésirable, mal aimée et seule. À ce moment précis, je me sens mal dans ma peau et dans ma vie, mais je ne peux pas dormir et je me sens plus éveillé que je ne l’ai ressenti depuis des semaines. J'envisage de revoir un psychiatre pour anxiété sociale depuis un certain temps, mais devrais-je envisager de régler ce problème, ou ne suis-je pas inquiet pour rien?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je ne pense pas que vous vous «inquiétez pour rien». Vos symptômes sont inhabituels. Ils sont en dehors de la norme. Les gens n’ont généralement pas de changements d’humeur extrêmes. Les émotions doivent être maîtrisées et équilibrées. Vos symptômes peuvent indiquer une dépression ou un trouble bipolaire. La meilleure façon de déterminer un diagnostic est de consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation.

Après l'évaluation, un traitement sera proposé. Une combinaison de médicaments et de thérapie par la parole s'avère souvent la plus bénéfique. Les médicaments peuvent stabiliser votre humeur. La thérapie offre un environnement favorable où vous pouvez parler à une personne objective et neutre. Vous et votre thérapeute pouvez travailler ensemble pour identifier les problèmes qui interfèrent avec votre vie. La thérapie peut vous apprendre de nouvelles compétences sur la façon de gérer votre humeur et les défis quotidiens qui surgissent inévitablement dans la vie.

Vous pouvez retourner voir votre ancien psychiatre ou demander à votre médecin de soins primaires de vous orienter. Les amis et la famille peuvent également être de bonnes sources de référence. Vous voudrez peut-être essayer de lire des critiques sur différents thérapeutes dans la base de données Psychology Today. Psych Central dispose également d'un répertoire de thérapeutes consultable. Je vous souhaite bonne. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle