7 façons de gérer l'anxiété lors d'un anniversaire
La plupart d'entre nous encerclent quelques jours de l'année civile dont nous savons qu'ils seront difficiles à traverser: l'anniversaire d'un décès, un événement traumatisant ou même heureux
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Réflexions sur mon anniversaire
Hier, j'ai fait mon devoir civique et j'ai été juré. C'est une responsabilité réticente que de nombreux citoyens américains assument, moi parmi eux. Par chance, je
3 façons de contrôler notre humeur
Larry Drain du blog de la communauté Hopeworks a écrit un excellent article le mois dernier sur trois choses que nous pouvons faire pour améliorer nos humeurs: la prévention, l'adaptation, l'apprentissage. Il
Pensées non suicidaires
Les gens parlent généralement de «médias de masse» lorsqu'ils se réfèrent aux médias, mais ce sont aussi de nombreuses petites voix qui deviennent une grande voix ensemble. Les médias sociaux sont des médias. Si tu as
L’ironie de la fête du travail dans l’économie d’aujourd’hui
Pour des millions de personnes, prendre le jour de la fête du Travail n'est pas un problème. Les chiffres du chômage sont à deux chiffres dans de nombreux États, 9,7 au dernier décompte
Traiter la dépendance à Internet est-il nouveau?
J'ai été réticent à accorder une attention supplémentaire au petit centre de traitement de l'État de Washington qui dit traiter la «dépendance à Internet» dans un «premier
Pleins feux sur le trouble de la personnalité limite
Le trouble de la personnalité limite, comme le trouble dissociatif de l'identité (qui était autrefois appelé trouble de la personnalité multiple), est un trouble qui a beaucoup gagné
Garçons et filles: pas aussi différents que nous le pensions
Depuis des décennies, les psychologues et les chercheurs nous disent la même chose: les garçons et les filles sont fondamentalement différents. Leurs cerveaux sont différents,
Qu'est-ce qui nous rend heureux? Joshua Wolf Shenk sur le bonheur
En juin de cette année, Joshua Wolf Shenk a publié l'essai fascinant "Qu'est-ce qui nous rend heureux?" dans l'Atlantique. C'était fascinant. Joshua a passé environ un mois à
Porter son poids comme armure
Certaines femmes ne sont pas en surpoids car elles ont un appétit pour les grosses portions. Ce n'est pas parce qu'ils détestent le tapis roulant, ou parce qu'ils ont un problème de thyroïde,
Un guide pratique pour amener les médecins à prescrire votre médicament
Lexapro est un médicament antidépresseur qui est à peu près l'équivalent de la version désormais générique, Celexa. Il est principalement prescrit pour traiter la dépression par
Un profil d'Aaron Beck
Aaron Beck est probablement mieux connu pour avoir été le pionnier de l'utilisation de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) - cette technique de psychothérapie moderne couramment utilisée connue sous le nom de
TDAH, stimulants, enfants et mort subite
Imaginez si votre enfant a reçu un diagnostic de trouble déficitaire de l'attention (TDAH) et a commencé un traitement psychiatrique stimulant (comme le Ritalin), un
L'art peut-il améliorer votre santé?
Ce n'est pas une nouvelle pour la plupart d'entre nous que notre environnement peut avoir un impact sur notre humeur. Une journée nuageuse. Travailler dans une ferme de cellules. Grandir dans la pauvreté. Mais peut-il aussi
Le stress nuit aux relations
J'adore quand je tombe sur un article de journal de 15 pages qui se résume essentiellement à: «Les relations peuvent être blessées par le stress». Vraiment? Qui savait! Mais bien sûr, je
Le travailleur de miracle: Edward M. Kennedy
Le sénateur Edward Kennedy a fait pression pour l'égalité entre les déshérités et la réforme souhaitée du système de santé mentale américain. Il était un cadeau de Dieu - c'était comme
Récupération de la dépendance et de la dépression: une entrevue avec Vivian Eisenecher
Aujourd'hui, j'ai l 'honneur d' interviewer Vivian Eisenecher, auteur de «Recovering Me, Discovering Joy», et conférencière, mentor et écrivain recherchée depuis 1996.
La dépression pourrait-elle être la manière de dire de la nature: «Pensez!»?
La dépression pourrait-elle servir un objectif auquel nous n'avions pas pensé? Quelque chose de simple, comme penser? C'est la théorie présentée par Paul W. Andrews et J. Anderson Thomson,
L'estime de soi et le grand débat sur le poids: l'acceptation contre le régime
Voici la chose. Il y a des gens qui détestent leur corps pour ce qu'il est. Beaucoup de personnes en surpoids se jugent d'une manière qu'elles ne jugeraient jamais
Pouvez-vous effectuer plusieurs tâches à la fois? Probablement pas bien
Tout le monde est multitâche à un degré ou à un autre. Que vous regardiez la télévision pendant que vous prépariez le dîner ou que vous parliez sur votre téléphone tout en naviguant sur un site Web, nous le faisons tous
